生命日记第37天
2021.9.11星期六 晴
阅读打卡《羊皮卷》第六天
品鉴：
《爱的五种语言》
第一种叫肯定的言辞，意思是多多的夸奖、肯定你的伴侣；
第二种是精心的时刻，即创造一个完全属于你们自己的时间，哪怕只有20分钟；
第三种是爱的礼物，告诉我们礼物不在贵重，在于用心，用心的陪伴也是礼物；
第四种语言是服务的行动，也就是去做伴侣希望或者喜欢你做的事情；
第五种语言是身体接触，拥抱和亲吻不是谈恋爱时候的专利，婚后也要多多爱抚你的伴侣。
今天学了爱的五种语言才明白为什么我的婚姻失败了，为什么会遭遇出轨冷暴力。一直以来我都怨他不懂我，其实是我先不懂他在先
他很优秀喜欢别人夸，而我却很少夸赞肯定他，每次他都跟在我后面要赞赏，我却不好意思说，或是很敷衍。
爱的礼物，我结婚十年间没送过他几次礼物，却总是希望他多给我惊喜，结果最后却来了惊吓。
服务的行动，他喜欢整洁干净，而我总是习惯邋遢，为此我们不知吵过多少，现在才明白是我太懒了，太自以为是了。
身体接触，他是个很体贴的人，每次回家当我做饭时他都会来拥抱我，或者亲吻我，可我因为不好意思，很少主动去拥抱亲吻他，时间长了，他主动的也越来越少。
学习了爱的五种语言，愿自己从现在开始学会表达爱，然后收获自己的幸福。相信幸福就在不远处等我。
欣赏：
风凌姐分享的亲密关系，让我看到了当初的自己，我现在已经到了内省这个阶段了，每天跟随风凌姐直播间，真的受益良多。谢谢你，那么热爱分享，积极正能量。
欣赏肯定自己，我可以，我会越来越好的。加油亲爱的自己。
感恩：
感恩风凌姐和廖主任每天的直播分享，感恩所有的伙伴们的陪伴学习。谢谢你们，有你们真好，让我每天都充满能量。
感恩大宝今天刷碗 扫地 还做农活，你真是妈妈的好帮手
感恩二宝冒着中午的大太阳和我一起弄花生里面的土；洗自己的袜子，自己洗头洗澡真的太能干了
感恩三宝中午睡觉那么久，让我可以好好整理花生里面的土。
感恩今天工作进展很顺利。
金句分享：
1.失败只有一种，那就是半途而废
2.只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。
3.管理情绪
喜时不诺 怒时不争
哀时不语 倦时不怠
复盘：80分
原因：早上运动时间，三宝一早醒就无法实现，可以适当调整到宝贝睡了或者晚上带领全部宝贝一起运动。
给同伴帮助我做的还不太好。还要像其他优秀小伙伴学习，不断提高自己沟通交流能力。
先继续实行一个月，熟练了，再调整QAS笔记的次数。
