下班前收到了一条信息提示音，打开信息，看到了“你觉得爱情重要还是友情重要？”，看着这条信息再看了一下发送人，我陷入了沉默。

闺蜜最近拍拖了，却成了一个“十万为什么”，问题超多，让人答都答不过来，有些问题还重复问了好多遍。

爱情重要还是友情重要？每个人都有自己的想法，并且这话题像是两个人吵架一样，公说有公理，婆说婆有理。沉默了一下，回复了她一句“你不重要，你的喜欢很重要。”

《你不重要，你的喜欢很重要》这是一本书名。这本书的作者是和菜头，他是一名自媒体人，得到app里的专栏作家。他把生活里的每一件事都进行思考，深挖，然后得出自己的看法，并把这些看法再结合写出了一本书。书中没有华丽的文字，没有犀利的语言，但每个文字都充满了情感，直击我们的内心。

翻开书本的第一个感觉就是，作者真的是生活中的一个有心人，无论吃饭，睡觉，工作，他都有自己独到的见解，甚至在我们剪头发这么一件小事上，也能够出得一些人生感悟，书本里，没有激励人心的句子，句句描绘的都是平凡的生活，但每个句子就像是用材料加工成的成品一样，让人喜欢，让人激动，甚至难忘。

下面介绍一下这本书里的一些观点：

第一个观点，学习是件终身大事。

在一则新闻报道中提到，调查发现，2017年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.66本，较2016年的4.65本略有增长，而2015年，这个数字是4.58本，可以看出，我国成年国民年人均阅读量并不多。工作后，大家要忙的东西越来越多，学习的时间变得越来越少。

但是有些人忙忙碌碌，却还能抽点时间出来学习，干自己喜欢的事，例如新东方的董事长俞敏洪，每天要干的事那么多，但他在接受媒体采访的时候坦言，他会每天抽出一点时间来学习看书，他不仅看书，还把看书后对书的一些想法整理出来，写成书评。很多图书的编辑，因为他写的书评，还免费给他寄了很多的书，因而他的办公室也成了一个小小的图书馆。他那么忙，为什么有时间去学习呢？因为他想学习，并且会利用时间。

作者在书本里强调学习是一件终身大事，碎片化学习是成人学习的一个常态。

社会发展越来越快，信息越来越多，时间被分散得越来越细，碎片化时间也就越来越多，利用碎片化时间是成年人学习的一个重要方式。

有人认为碎片化时间怎么去学习呢？怎么会变得那么重要？作者说，其实碎片化时间是成人学习的一个很重要的方法，是很久以前就有的了。为什么这么说呢？因为成年人工作后，他的主要时间是用来工作，那么他学习的时间就变得很少，整块的学习时间就变得更加少。利用上下班的一点时间，通勤的一点时间，这些就是碎片化学习。而这碎片化学习不会因为手机的出现和互联网的狂热而改变。

成人学习了一个另一个重要方式就是做事。俗话说实践出真知，通过做事能够总结经验，发现自己的问题所在，找出自己真正需要学习的东西，在成年人的世界做事就是学习。学习是为了解决具体的事物，没有做具体的事物的学习就是一种消遣。

“活到老学到老”是终身的学习态度。无论是什么样的方式学习，行动，产生结果的过程，就是学习的过程，只要有时间就应该好好的去学习。

第二个观点就是写作是缓解压力，消除抑郁的良药。

写作很多人都知道，因为只要上过学，都知道老师给我们布置过作业，写日记。这就是我们接触过的写作。

在《文心》这本书里，作者叶圣陶和夏丐尊两位认为：读书写作是生活中的一个项目，它如同吃饭睡觉一样重要。

为什么这么说呢？我们在朋友圈发表心情，我们有事请假写请假，或者是工作总结等等这些都属于写作，它应经渗透在我们生活中的方方面面，所以认为写作就如同吃饭睡觉那么重要。

作者认为写作是一个创造，一个有生命情感的东西。把自己经历过的事情或者见到过的事情，从头到尾的写出来，并且写上自己的看法和感想，这样经过自己大脑创造出来的东西，里面包含着自己最真实的情感，最真情的一面。把这些东西都记录下来，就像自己在跟自己的内心产生交流，通过自己的内心之间的交流，能缓解自己的情绪压力。

抑郁的一个重要原因是想得太多。杨绛先生曾经说过，人为什么容易迷茫？因为想得太多，读的书太少。治疗抑郁的最好方法就是让大脑忙碌起来，写作能够让大脑随时保持运作，而且不间断的思考，能够培养自己的思考能力，这样的话，纠结的东西变少了，人也会淡然许多。

作者的第三个观点就是保持自我，做最想成为的自己。

我是什么？其实很多人都不知道我究竟是谁？我为什么在这里？我到底要干什么？

什么是自我？做自己最喜欢的事，吃自己最喜欢的食物，和自己最喜欢的人一起，这些就是自我。

作者强调做自我的第一个就是捍卫自己的审美，和审美背后的价值观，人生观和世界观。自己喜欢的东西不能够因为别人的评价而去改变。喜欢就是喜欢，不能因为别人觉得他丑就不喜欢。

做自我的第二个就是回归自然的最原始状态。例如周末就应该有周末的样子，我们不能够把周末的休息时间都用来工作，要保持有周末的仪式感，例如干一点家务活，出去散散心，亲朋好友相聚等等。

自我第三个重要的就是坚守“你不重要，你得喜欢才重要”。社会、权力、财富，让很多人都被贴上了很多很多的标签，但这些并不是真实的自己和自己喜欢的样子，最真实的自我就是把这些标签通通扔掉。

我们经常都强调，生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。其实做自己喜欢的事，做最真实的自我，诗和远方就是在眼前。

友情重要还是爱情重要，其实都不重要，重要的是，你也不重要，你的喜欢才重要。