那一日,上午的校园,格外地炎热,是那种湿热的桑拿天。树上有知了在叫,气温似乎一年热过一年,若是晨间与日落还能静好地舒心度过,走在烈日下皮肤湿哒哒的,汗水就像拧开了水龙头。
“出发吧。”我们走出空调教室,仰望天空拍朵朵棉花云,或是俯身下去拍一枝小花,或是擦肩而过的背影……一切被定格在时光里,刹那遇见美的瞬间,升起了对一草一木的关切之心,同时也升起了对自己深深的慈悲。
你看着一朵花,不带评判,突然地花的心灵对你敞开了;有一份邀请。当你不带评判时就会有一份邀请。当你评判,花朵会闭起来,因为评判是敌人。
你靠近一棵树,你碰触这棵树,如果你带着评判碰触,树就会封闭起来。
如果你不带评判地碰触,你只是感觉它,完全不带任何念头,你拥抱它,坐在它旁边——突然地一颗非常非常平凡的树就变成了菩提树;无穷的慈悲开始从这棵树流向你,你会被笼罩,而且树会跟你分享很多能量的奥秘。
时间一分一秒地流逝,树上蝉鸣不止,树下光影斑驳,清风徐徐。几只小麻雀探头探脑的,在身边跳来跳去。
“快回来啦……”声声呼唤,伙伴们陆续回到教室里,依然热情不减,开始分享在摄影的过程中发现了延展的故事与想象,发现了日常生活中不被发现的自然秩序与生命节奏。
在摄影的过程中,与自己的灵魂约会,很容易达到忘我的境界。当灵感扑面而来,那个时候不需要什么技能,反而没有束缚,拍照时才能充分自由地记录和表达。当我们用心去看,才能见到不一样的风景。
美,是一种没有目的快乐,相遇,即成永恒。没有,来日方长,只有,一期一会。
空闲时,喜欢一个人会走很多很多的路,边走边拍,记录眼中看到的美:
夕阳里的向日葵和绣球花。
一只黄白相间流浪猫,一位专注看棋谱的老人,一辆隐藏在角落的小黄车。
脚边几片黄叶,雨后冒出来的小蘑菇,清静的鹅卵石小道 。
我常会蹲下来细细观赏路边的几株小草,感受着它们的对话,让城市里的钢筋水泥也多了几分柔情。
我亦会被路灯下的雨丝吸引,长久驻足,拍下来的,看着有点儿像划过夜空的流星,默默许下一个心愿。
记得心理学家弗兰克尔说过:“如果人能发现生命的意义和责任,就永远都不会抑郁、焦虑、空虚和堕落。”
其实发现生命意义的途径有三个:1、做事情或创造。2、感受美。3、经历苦难。摄影行为可以说能占到全部三个,因为要拍摄到最美的景色,需要经历艰苦的条件和痛苦的过程,要去创作和感受美。
摄影行为是一个创作的过程,当你捕捉到了美的瞬间,再现为摄影作品,你会感觉到自己的创造力在绽放,这会特别令人激动。我们带到摄影中去的,是所有我们读过的书,看过的电影,听过的音乐,爱过的人、走过的路。
回顾大家分享的照片与故事,特别有收获的是薇莉老师分享摄影治疗处理抑郁症的案例,通过“来访者的看见”找到对外部和内部的觉察和连接。在心理咨询工作中运用摄影让来访者看见与表达,觉察表面故事背后的内部景观,从而改变心态,拓宽视野,广交朋友,重燃对生活的热情!
(部分作品来自于全国各地的伙伴们,谢谢你们的贡献与分享)