你是否曾渴望过别人的理解，最后却失望而归？

你是否曾深陷情绪的泥潭，别人却只觉得你想太多？

你是否曾有过痛不欲生的经历，无人能安慰？

你是否曾在漫漫黑夜里侧夜难眠，白天又若无其事地工作、生活？

有些痛，无人能懂；

有些难，只有自己知道。

1

2017年7月21日凌晨两点多，BBC发出报道：美国知名乐队林肯公园主唱查斯特•贝宁顿在家中上吊自杀，年仅41岁。

这个在世人眼里成功的乐队主唱毫无眷念地结束了自己的生命。或许，除了他身边的至亲好友外，无人知道他的绝望和痛苦到底有多深。

他曾这样告诉媒体：“如果不是音乐，我会死的，百分之百。”

他一直在与痛苦作斗争，并在音乐中获得片刻解脱。但最终，他还是被痛苦压垮了。死，成了他唯一的解脱。

比起很多流离失所、郁郁不得志或重病缠身的人，查斯特•贝宁顿看起来是幸运的。至少他拥有财富、名誉、家人。

但，谁说名利双收的生活就一定好呢？谁说内心那些不为人知的痛苦、绝望、焦虑不比生老病死、贫穷困苦更为摧残人呢？

童年被性侵的阴霾，当下生活中的困境和压力，使他一度陷入酒精和毒品的漩涡之中难以自拔。两个多月前，好友克里斯•康奈尔（Chris Cornell）的自杀更给了他重重一击。

而他自杀的那一天，恰巧是克里斯的生日。

2

能医者不自医。

他用音乐安慰了很多人，却慰藉不了自己。

在今年2月发行的单曲《Heavy》里以三句重复的发问作为整首的结尾：

Why is everything so heavy? Why is everything so heavy? Why is everything so heavy? 为何世事皆如此沉重？

现在回过头来看林肯公园新专辑的歌名，似乎句句都是暗示：《Nobody Can Save Me》  《Good Goodbye》 《Heavy》 《Sorry for Now》。

他对生活有太多的难言之隐，对自己有太多的难言之痛。伤心而绝望。

无人能安慰，无人能排解，无人能拯救。除了他自己。

每个人都曾有过这样的时刻。

失恋后的痛不欲生，独自在外的孤独落寞，前途未卜的迷茫与焦虑，高压之下的痛苦和无奈┅┅

总有那么一刻，总有那么一段经历，任何人的安慰都不能疏解你的情绪。你只有忍，只有熬，一步一步往前，一步一步坚持，等待黑暗过去。

除此之外，没有任何办法。

有的人很幸运，不久后就走出来了；有的人过程曲折，历时长久，但最终也还是看到了曙光和希望；有些人很不幸，被黑暗吞噬。比如查斯特•贝宁顿。

3

年少时，总渴望他人的理解。诸多碰壁后，才发现，理解是一件奢侈的事。

有些痛，不说是伤，说出来是矫情。最后，我们都变成了沉默的人。

人前得体微笑，人后才卸下伪装和防备。在独处的时候，在看不到熟人的时候，在地铁里、车站里，露出自己的疲惫和困倦、痛苦和失意。

我们终于明白，有些路，要一个人走；有些痛，只能一个人扛。关键的解决之道，从来只能靠自己。

也不是没有理解自己的人，但正如亦舒说的那样：世上没有感同身受这回事，当事人或心如刀割或肉体受苦，至爱亲友再同情了解，也帮不到事主。

心灵上的痛苦太深入，别人的安慰和劝诫从来都是治标不治本。

既然如此，不如不说。

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4

辛夷坞也曾说：在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

是的，没有人懂你的痛，除了你自己。

刀扎在自己身上，别人也知道你很痛，但有多痛，只有自己知道。

所以，当自己深陷痛苦的时候，不要指望别人能有多了解，那只会让自己失望。

遇到受伤和痛苦的人，也不要轻易说你懂、你明白；更不要轻易去指责。

人生漫漫，总有些路充满荆棘，有些路泥泞难行，有些路如黑洞般让人恐惧和无望┅┅可只要坚持下去，就还有翻盘的机会。哪怕那机会很渺茫。

人，都是这样熬过来的。愿你我，在这繁杂人世中，都能在心里留存一道光。

END

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作者：叶一茗，出世亦入世，用独特的视角传递关于情感、工作、生活的独特观感。兼具理智和感性，人文和时尚，用有韵味的笔触给您带来有价值的阅读。