傍晚，老公问，你今天日记写了没？我说没有啊，今天没时间。他竟然说，快点写。这吹的是哪阵妖风？
早上照旧是从医院去的单位，所以体重的数字没有。不过，明天早上会有，因为今天傍晚我们请！假！了！没错就是请假，因为离家近，病情稳定，晚上也不用挂针检查啥的所以请假回家住了。所以明天我会上数字。有小伙伴说肯定瘦了，因为累的。我觉得不一定，因为从晚上的数字我大致可以估算出明天早上的体重，应该还是在57.5-57.9之间，但是体脂率会有明显的下降。
早餐当然还是代餐，低升糖、低热量并且营养丰富充足。另外带了一小包坚果，但是早上事情多就忘了吃了。低升糖饮食还有一个好处，就是你皮肤会变好。哪怕根本不需要减重，你也可以试试。
中饭是快餐，我又吃多了。对面的老大爷一直在看我，那眼神大概在说，这么胖了还吃这么多。我要跟他解释一下我在减肥吗？吃饱了我要去减肥哈哈哈。手机放图是这个样子的，还行吗？鸡块、青豆和青菜。
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今天下班不用去医院了，直接回家，当然还是选择骑车。妈妈已经做好饭菜，女儿在沙发上玩手机。一家人平安健康相互陪伴就很美好。下图是妈妈牌晚饭，哈哈。
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今天终于可以一家人出去走走了。女儿有好几天没出来玩，撒欢地四处跑。江边的风淡淡的很凉爽，一家人就这样一直在一起该有多好。
我们有时候会承诺，永远对你好，永远爱你。永远到底有多远，其实就是此刻，就是现在，就是曾经和未来的分分秒秒。珍惜永远比争取更容易。
