在生活中、工作中，我们经常会遇到这样的人，非常喜欢表达自己的观点，说出自己的想法，这种爱分享自己观点是好事情。任何事情都有一个度，若是我们在分享的上瘾后，这样的瘾头，不仅不能拉近人与人之间的关系，还有可能破坏人与人之间的关系。昨天的我就做了这么一件上瘾的事情，当我写这篇文章时，回顾昨天的说话的情景，感觉自己好傻，大脑又出问题了。

我的故事

     昨天我和妻子、孩子三个人，开着自己的车子，来到了一个社区图书馆，将上次从杭州市图书馆借来的书还掉，当我们看到在自己小区周边有这么好的图书环境后，非常兴奋，于是就在这个社区图书馆看了一会书。

     当我们一家三口，在非常安静的看书时，图书管理员说：“你们家的学习氛围真好，你们这么小的孩子，看书都非常的认真，非常投入，真好”，当我听到这么一句话的时候，心理非常高兴。于是我大脑就开始兴奋一直在说，我们都在看什么书籍，书籍给我们带来了什么好处，给我们家庭带来了一些什么样的变，一直说，一直说……我只看到对方对方出于礼貌的，用眼睛直直看这我，偶尔往其他地方瞟一下，随便又点点头说：“有道理……”在被再次肯定后，我又继续说了，最后我妻子实在看不下去了，就说，时间到了，我们回家吧……一走出社区图书管，兴奋的大脑安静下来，我意识到，我大脑又在犯糊涂了，爱分享，爱表达的欲望又开始犯了。

分析

      做错事情、说错话、做错决策，大部分的原因都是自己的大脑这个系统出问题，错误越大，大脑出问题的情况就越严重。就如同我的故事来说，我一直觉得读书这件事情是非常有价值、非常有意义的事情，当情商非常高的图书管理员夸我们家读书氛围浓厚时，我的大脑得到别人的认可。接着大脑就分泌多巴胺的化学物质，进而导致我非常的兴奋，从而激发我表达的欲望。

     我们人的大脑大致可分为三个层次：最里面一层是相当于白马，他主要分管一些非常原始的条件反射，比如说，我们胃肠的蠕动，缩手反应等一些行为，和鱼、狗等动物的行为差不多；中间的一层相当于黑马，它主要分管的是情绪，比如说，兴奋、愤怒、大喜、大悲等，都是由这一部分来管理的；最外面一层是相当于骑手，管理黑马和白马。在我的故事中，当我获得别人的认可时，我处于非常兴奋的状态中，就是由黑马所分管的。而当我一直处于兴奋状态时，骑手没有发挥作用，进而让黑马去了控制。

     因此，我们在说话，做事，决策时，时刻不能让黑白和白马抢先，要让骑手具有控制这两匹马的能力，就是李笑来老师所说的元认知能力。成熟人的一个非常重要的标志就是，当得到别人的表扬时，对方的大脑马上启动元认知能力，进而思考“为什么对方会怎么说？”进而让自己更加的理智，做事情更加的稳重。

     那么我们在沟通时，具体该怎么办呢？让自己停止表达的欲望呢？

第一、说对方事情

     每个人都关注自己的事情，因为每个人都是对自己的事情最为熟悉。当我们在与对方沟通时，我们尽最大的努力说说对方的事情，特别是对方最为关心的事情，比如说，对方的子女，对方的工作，对方的思考，对方的观点。

      当我们说对方的事情，对方会愿意和我们沟通，同时我们能够在沟通中拉近人与人之间的关系。而在前面的故事中，当我得到别人的表扬时，若是我们能够说说对方的事情，比如说，你最近都看些什么书啊，能够推荐推荐给我们看看啊……等等说说对方的事情。而这个图书馆的管理人员就非常聪明，抓住我们最关注的点，我们家庭的优点，然后将其说出来，激起我的表达的欲望。

     当然，要说对方事情，需要我们敏锐的观察能力和强烈的归纳能力，观察到对方的优点，并且用正确的语言将其表达出来。

第二、让对方说话

      我们每个人都有表达的欲望，我们可以将这种表达的欲望给对方，让对方说说自己。从脑科学的角度上来说，我们在表达时，就是不断的从大脑中调出自己的想法，并且用恰当的语言表达的过程。

     当我们在认真倾听对方说话时，我们也可以了解对方的学识和经验，吸取别人优秀的东西，从而进入自己的大脑。从另外一个方面来说，一个人说话的内容，说话的方式，说出的措辞，决定这个人认知水平，我们也可以通过让对方说话来断定这个人是不是我们学习的榜样。

      因此，在交谈的过程中，我们尽量的将表达的欲望给对方，让对方更加的舒服，让自己更加的精进。

第三、说具体事情

      前面是两个方面是从说话的角度来说，现在我们具体来谈谈说话的内容。在日常交流过程中，除了专家报告，有些时候，我们认真在倾听对方的说话的内容中发现。越是厉害的人，他们说话的具体案例越多，越是水平低的人，他们说话的理念和观点越来越多。

     为什么呢？其根本的原因是，哪些厉害的人知道人性的特点，他们知道我们大脑非常喜欢具体、细节性的东西。因此，他们会说出理念的东西越来越少，案例性的东西越来越多。即使在生活中，很难有这样的故事案例，他们也会举出贴近生活的模型。

     因此，我们在与人沟通的过程中，千万不要，我们大脑中想到什么概念，什么理念，什么抽象的观点，直接说出来，因为我们是在和人在沟通，每个人的学识和智慧不同，抽象的事物，他们也许不能够理解。我们在说话之前，可以在大脑中调出某个专家的理念，将这些理念和观点，转化成具体的故事，具体的案例。理念是道，说话方式是术，道是指引我们说话的方向，术指方式方法，道和术都是非常重要。

      今天的文章，其实是在谈如何沟通的问题，避免因为我们在学习过程中，一旦学习到一点新知识而急于想他人分享，注意三点：说对方事情、让对方说话、说具体事情，关注对方需求，让自己精进。

有些时候，我们得停止分享欲望。