（文/萝卜君）
在网上看到一个关于加班的段子：人世间痛苦的事，莫过于上班；比上班痛苦的，莫过于天天上班；比天天上班痛苦的，莫过于加班；比加班痛苦的，莫过于天天加班；比天天加班更痛苦的，莫过于天天免费加班……
职场中，每个人都会遇到加班的困惑，很多人也很讨厌加班，但为了保住工作，也不情愿的接受加班。不过，很多人会选择继续“加班”，加班是一比较普遍的现象，有的人的确是工作多，工作时间做不完，就需要加班；有的人是被逼无奈，看见比人都在加班，自己不能下班就走吧。不管是做为企业老板还是作为员工，都很为难，要解决这一矛盾，要么停止加班，要么给足加班费。可现实情况是很残酷的，老板自然不愿意付出更多的成本，员工也打着自己的小算盘。我们先来看看加班的原因，就知道为什么要加班了？
一、个人原因加班
1、 工作能力、方法不对，导致工作效率低下，需要加班
如果做一项工作，在一个岗位上超过半年，仍然感觉工作压力很大，不能按时完成，这说明可能自己不足以胜任这个岗位的工作，但是，没有人愿意承认自己的能力不行，只有多加班去完成。这样的情况，自己就要注意了，由于你能力有限，公司也不愿意给你更重要的工作，也很难有什么发展，不管去哪个公司，都会存在这个问题，所以，要想办法解决，提升自己的能力。
2、 故意加班
有部分人上班的时候，大部分时间在和别人聊天或者偷懒去了，到了下班，赶忙去做没有完成的工作，当然，有的人是故意拖延，有的可能是习惯拖延。故意拖延的原因可能是工作很无聊，没有干劲，工作多是应付；也可能是对目前的工作报酬不满意，觉得付出和汇报不对称，能做完的工作，也一直拖延。但如果是习惯性拖延，那就要注意了，这是一种很不好的职业习惯，必然会影响到个人的职场发展的，工作尽量在上班时间完成，少做和工作无关的事情。
3、 刻意表现自我
有些人工作能力也有，工作完成以后，也会选择呆在公司加班，多是想给领导、同事留个好印象：我很努力，愿意加班，很有责任心。加班是不可避免的，但是抱着加班就是在好好工作，不加班就是负责心不够的心理却是要命的。
二、公司方面的原因
1、工作太多，需要加班
这种情况也分两种：一种是在发展比较快的公司，公司业务快速增长，每个人所承担的工作量也很多，在这种情况下，就必须加班了，但是，这种情况下，大家还是能接受的，因为付出了很多，也能得到较高的回报。另一种加班则是通常在一些不好的公司，大家每天忙，不知道忙些什么，通常公司和领导也不知道该忙些什么，做一些无意义的事。如果是前一种加班，是可以接受的，也是有利于自我成长的，后一种加班是毫无意义的，建议早点找下家吧。
2、 公司的环境影响
有这样一类的公司，老板喜欢员工乖乖的坐在电脑前，下班了也没有人离开。这样的老板认为，员工加班越多越是努力的人，越努力也被认为是对公司创造价值越多的人。鉴于老板的这个癖好，做为员工，没有办法，老板没有走，自己也不好意思走，大家有事没事，都留下来加班，加班干什么呢？看看网页、玩玩游戏、干点私活等等。这种没有意义的加班，不仅是在浪费自己的时间，也是在浪费公司的水电，建议早点结束这种生活吧。
在职场中混，总会遇到各种情况的加班，有些班还是要加的，我们做每一份工作，都想获得更多的工作积累，仅仅靠上班的8小时，不一定够的，正所谓：八小时以内求生存，八小时以外求发展。要用积极的心态来看待加班，有些工作可以需要在上班时间完成，比如需要别人协助、和人沟通的工作，这些工作就不要下班去找别人。这些工作在下班时间做会更有效，比如编写制度、做计划、写总结，需要一个安静的环境，会做得更好。所以加班与否，自己要灵活掌控，也要安排好自己的工作，紧急的快速完成，重要的工作有计划的完成。
如果一个工作从来不需要加班，一年365天准时下班，也不是一件好事，这样的工作也会让你害怕的，因为你从事的这份工作根本不重要，公司也不会给予重用的，这要的工作会有前途吗？我想这样的工作，你也不愿意干下去的，对于加班，要有清醒的认识，不值得的班，就不值得加，特别是上面提到的某些很差的公司，有事没事就喜欢加班，就不要为难自己了，改变不了环境，就换个环境。一个管理得当的公司，即使是加班，员工也是乐意的，因为这样的公司会充分考虑到员工的感受，会为员工创造一个和谐、舒适的环境，让员工感受到工作的快乐，体味到工作的乐趣，不会让员工加没有意义的班。
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