首先来活动一下我们的筋骨！
说明健康原理
各位同学们：把你的双手借给我，在我们双手的十指尖有很多的末稍神经，有很多穴道，当你常常按摩，敲击，常常敲打的时候，可以促进血液循环，促进新陈代谢。促进新陈代谢，就会漂亮哦！
1到10无规则
来，我们1、指尖碰指尖2、指缝碰指缝3、手刀碰手刀 4、虎口碰虎口 5、手腕碰手腕 6、手背碰手背 7、手肘碰手肘 8、右手在上打左手 9、左手在上打右手 10、双手一起来 一边做一边说，记住哦！要记住哦！一定要记住哦！你们很聪明，一定记得住哦！
分三组有规则
1指尖，3手刀，5手腕，7手肘（1,3,5,7一组）。2指缝，4虎口，6手背（2,4,6一组）。8右手打左手，9左手打右手，10双手一起打（8,9,10一组）。分10很难记，分3组就很容易记住。
方法很重要
没有方法就很难学，有方法就很好学；做事业，做工作，做生意一定要讲究方法。
打鼓点
跳舞，请起来，（音乐响起）
双腿与肩同宽，用膝盖打鼓点，双肩打鼓点，双臂打鼓点，脑袋晃鼓点，屁股打鼓点（屁股大的就不要摇了）
不用跳得很好，重点是一定要陶醉在里面，很兴奋。
独舞
从一个人独舞
两人小组
转两个人
八人小组
再转到小组
做的时候，老师的动作要夸张，表情要夸张，很陶醉的样子！
每一次的转场要用掌声或拥抱做结尾。这些都是正能量，赞美，握手，拥抱！同样的方式，不要一直用，要偶尔换一下！
总结
各位：都打得到吗？有没有打不到的？夸张的动作，（咧嘴，老师，我打不到）为什么？有的人节奏很快，个性很急，（演给学员看，急性子的人）
有的人节奏慢，个性很慢，慢吞吞的，（演给学员看）
先讲个性快的人的优点，再讲缺点。个性快：优点，做事快，缺点，易发脾气，脾气不好。
先讲个性慢的人的缺点，再讲优点。（讲个小故事，有一个船超载，规定谁讲的笑话有一个人没笑，就把它推下水。）
用人之所长，天下无不可用之人
用人之所短，天下无可用之人。
你的老公，你的老板，你总找缺点，你就不幸福。
要是看人的缺点，在场没有一个是好人；要是看人的优点，在场的都是好人。
