今日复盘(Day179)-承诺

2020-07-23

一、今日收获

按计划推进了备课内容,并陪伴了小朋友,此外完成了画笔记的作业,第一课的复习及作品分析,对私教班内容做了具体梳理。备课部分越来越有感觉了,不会就先模仿,取其精华,不断精进。任何事情都先问自己为什么,然后再去做什么,怎么做。记得上个月23日,在微博上立下了一个Flog,一个是备课读完书,另一个是练出马甲线。一个月过去了,第一个实现了,马甲线还没有出来,所以可能需要多坚持几个月了。今天得去打捞一下那条微博,毕竟要说到做到啊。备课过程中,发现逻辑体系太重要的,这个也是最费工夫的地方,而有时候只有整体都做好,跳出来看才能去做删减,所以一遍遍推进的比较慢,但是明天需要换个方法,在学习过程中直接输出讲课稿,PPT已有,但不太满意,所以还要继续修改,那明天改完后,将第一节课程部分录制出来,另第二节实验找实例录屏,联系人员试用显微镜,想想也觉得很有意思ing.。

二、今日反思

今天有开心的事情,也有难过的事情,甚至为了朋友遭遇的事掉眼泪,在内心中应该是对当妈妈的不易太过感慨,作为女性,在工作生活的双重压力下,仍要保持慢慢热情和不断地进步,除了自加压力,还有就是家庭的强大支持了。作为系统中扮演不同角色的女性,方方面面的关系需要维护,情绪需要疏解和沟通,稍有不慎就会丢掉自己。在这个注意力稀缺的时代,在这个利己主义的氛围下,如何更好的保持哪怕是对自己的聚焦都显得困难。人呐,必须做减法,必须学会爱自己,如何爱自己,他人才会如何对自己,如何利他也才会利己,一切都在系统中,一切都在平衡中,自己也需要修炼。

三、今日分享

在视觉笔记第一课,从课程设计方面,得到了一些启发。一是对于知识藏宝图和课程时间安排方面,一目了然,让学生知道如何安排时间;二是在学习方法方面,总结为简短语句,让学习乐于接受;三是在实时教授方面,使用隐喻,每20分钟总结出重点,利于学生理解。这些都可以用到自己的专业课程方面,下学期课程概念,非常多必须做好归类,归类,才能更好的引导。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342