演讲和写作在日常的生活和工作中变得越来越重要的，一种是用语言传递思想和信息，另一个种是用文字来传递。语言传递有更多的情绪变化影响对方，然后文字不一样，同一段文字，阅读人的心境不一样，会解读出不一样的味道。另一个角度看这两者的区别，演讲的即时效果会更好，而文字是慢慢的沁人心脾，耐人寻味，因此文字才能穿越古今，永恒传承。

        我喜欢讲话，不喜欢写作，因为讲话的速度比写作快很多，表达观点也很爽快，但是有一句话叫语迟人贵，所以我想通过写作记录我快速的思维，能保留更多有效的信息，梳理思路，尤其作为一个企业的经营者，没有时间和机会跟自己对话，因此写作也成为了我和自己相处的一个重要方式。我开始思考，既然要做这件事，那就应该价值最大化，写作除了是灵魂的对话意外以外还能有什么作用呢？想来想去，付出了时间总还是希望换得经济价值的回报，如果写作能让我赚更多的钱，我当然很乐意。弄完低俗的，来的高尚的，如果生死才是人生的大梦，那么如果在梦中惊醒更多梦中人，也是我想写作的原因之一。有缘接触了佛法，一直在修行的路上从未停歇，如果用更简单的语言，让自己明白佛法，也能传递正能量，正念给众生，真正的践行佛法中讲的利他心也是支持我愿意坚持下去的理由。我是两个孩子的母亲，我常常在想，为什么当初我爸妈没有给我留下一些秘籍之类的玩意，让我的人生能从他们身上获取更多宝贵的经验，少走些弯路呢，因此我大胆的萌生了一想法，就是给我两个孩子留下一本《游戏人间指南》，希望你们的人生快乐，少些痛苦，最终能脱离轮回。参加100天写作营的原因是，我真的是一个很懒的人，我没有很好的自我管理的习惯，我需要别人监督和推动我，所以请大家监督，我相信我也会在大家的带领下做的更好。

      阅读本书的前言，提到这是一个“写作时代”我非常认同，互联网技术让时空的概念变得不那么明显，由于信息的传递加速，大家感觉时间也被按下快键。

      坚持写作实现个人增值：

    （1）提升思考能力，完善知识体系

    （2）提升个人品牌，扩大影响力

    （3）通过写作提升收入

上述三点完全符合我的想法，我思维敏捷，但是狗熊掰棒子，一边想一边丢；虽然我没有想红的心，但是这已经是一个粉圈时代，为了更好的工作，创造价值还是要向走红的方向努力；更多的钱当时不会拒绝，因为可以做更多的善事。

        写作是最好的投资，无论从哪个角度出发，写作都没有任何坏处，无非就是多用点墨水和纸，像我喜欢用电脑码字的，也就是弄台好点的笔记本，好点的键盘。不过最好能再给我来杯清茶和点上一柱清香，如果有一天，能靠码字完成财富自由，那就太完美了。

我是一个急性子，而且表达事情非常的直白，一点故事感都没有，虽然很专业，但是没有人味，最近尝试出去演讲用故事的套路，发现真的是受众们喜欢的，因此书中说的“三感三力”我很有体会，设计感也可以理解为仪式感，娱乐感也可以成为幽默感，意义感就是价值感；故事力，如果3岁的孩子都喜欢听，大家都喜欢听，因为每个人心中都住了一个孩子，交响力我的理解是否能唤醒读者的内心感受，共情力就是同理心。

        该书的作者于2017年出版了《时间的格局：让每一分钟为未来增值》一书，虽然我还没有阅读过，但是题目就很棒。我从事的金融投资行业，发现真正最有价值和限制发展的资源就是时间，如果让每一分钟的产出最大化，就能实现我们常说的睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋的愿望。

        精进是最近几年出现频率很好的词汇，到底什么是精进？我的理解就是，简单+重复。

        我参加了21天演讲训练营，每天一分钟演讲，最后连续坚持下来的人只有25%。刚开始我在想，每天讲一分钟话有什么难的，后来发现即使简单，但是加上了重复就变的困难了。

        为了给大家充足的动力，梳理列举了10大理由：

1. 记录生活

2. 对抗时间的流逝和遗忘

3. 帮助我们更好的了解自己

4. 清理负面情绪

5. 倒逼输入和思考

6. 提升表达和沟通能力

7. 建立个人品牌

8. 实现出书梦想

9. 实现经济独立

10. 影响改变他人

其实心甘情愿的做一件事情，不需要任何的理由，就像爱自己，爱父母，爱子女不需要任何理由，真的需要理由一个就够 了。我想真的让我写一个理由，那就是我有一颗雀跃的心，我总想证明无论做什么都是优秀的。最近全民都在学习，不忘初心牢记使命，只有找到了那个够高够大的初心，才有可能坚持不懈的努力，太容易实现的目标，很容易结束，因为无感。

    有了目标，要付出行动，按常规套路，一定要有反派的出现，在这个事情中，反派不多只有五个障碍。

1. 自信心：自己都不相信自己，还想别人相信自己吗？当然信心的建立有诀窍的，这里留个小伏笔。

2. 局限在文学：谁说文字只能写诗，写情爱呢？大家不缺情不缺景，缺洞见，缺数据，缺分析，甚至缺问题定义的能力，因为时代发展太快了，书中说哪怕是一个领域的专家，你把你认为的家常便饭写出来，对大众来说已经是饕餮盛宴了，所以不要把自己看的太没有价值。

3. 在意他人的评价：如果是问题，你肯定解决不了；如果你能解决的肯定不是问题。这个道理明白了，还会在意什么？拿别人的思想，惩罚自己的情绪，我们没什么可聊。“蒙羞体验”是个不错的方法，就是别给自己加太多戏。

4. 无话可说，无物可写。我感觉我是内容太多，不知道从哪里开始写，一写就像刹不住车的马，狂喷。解决方案只有一个，读万卷书，行万里里，面对这个问题，我才觉得这句话不是扯犊子。

5. 遇到瓶颈。还没开始呢，连遇到的瓶颈的资格都没有，就不展开讨论了，等遇到了再说吧。

五大拦路虎基本以分析清楚，没有太大问题就继续努力，天才就是一个二的人。

    写作的几个阶段我认为很重要，真正的KPI：

1.  自嗨阶段，此时此刻就是这种感受，大汗淋漓释放天性。

2. 走出自嗨，还没有体验，大概的意思就是要考虑读者的感受，想骂人也要换个容易接受的说辞吧。

3. 畅销书作者，指日可待，我的笔名就叫米粒，以后我的粉丝就叫米粉咯，再配点榨菜肉丝。这个评价标准比较简单就是看看卖出去多少书，送出去的跟畅销书没有半毛钱关系。

4. 一流作家，跟畅销书作者什么区别呢，就是同行认可你咯。

自由写作这个词我很喜欢。放飞心灵，丢掉条条框框，写出真实的想法。也有一定的游戏规则：

1. 不停的写，快速的写

2. 不要删除

3. 别担心错字，标点符号

4. 不要思考文章是否符合逻辑

5. 写出内心真实的想法

重复练习，自由写作的能力。

15-20分钟，任何主题。

建议主题：

为什么开始写作

我的梦想

最难忘的一件事

五年以后我想成为什么样的人

开始写吧，为自己发声，为通往精神自由。

  写作的方法

  晨间日记：约束你的无意识

不说话，不读报纸，立刻开始写作。我家实现不了。

写作成为生活方式（生活的一部分）

合上书-读后感

看电影-观后感

去旅游-游记

听讲座-学习心得

上完班-职业规划，进升，成长

生活—酸甜苦辣

情绪—爱恨情仇

“我写，故我在”

写作工具

1.简书-有账号了，还没有启用

2.MARKDOWN-好像印象笔记里面有，不过不知道有啥用

3.小黑屋--这个功能挺好，能更专注

4.Flowstate-这个太狠了，五秒钟全没了，我不玩

5.白纸和中性笔--我的思维比较快，打字可能比较适合我

6.讯飞语音写作—这个好，可能适合我这种爱说，不爱动手的懒人

提升写作能力

1. 高质量输入

2. 深度思考-（问“为什么”，脑力风暴，黄金思维圈，假设性思考）

3. 精进写作技能

写作过程（流程）

    明确目的，了解读者

1. 选题

2. 立意

3. 收集选择素材

4. 组织结构

5. 写初稿

6. 修改

写完的文章就犹如自己的产品， 如果宣传推广运营

1. 选择发布平台：12个主流媒体

2. 数据追踪

3. 与读者互动

4. 文章备份

写作真正的困难：与成千上万人沟通

真理：千古传诵的名篇，大多是通俗易懂，老少皆宜。

推荐阅读书目：

《全新思维》

《时间的格局：让每一分钟为未来增值》

《精进：如何成为一个很厉害的人》

《大师们的写作课：好文笔是读出来》

《让未来现在就来：成为高效能的行动派》

《焦虑情绪调节手册》

《记事本圆梦计划》

《高效能人士的七个习惯》

《成为作家》

《文心》

《零秒思考》

《从“为什么”开始：乔布斯让Apple红遍世界的黄金圈法则》

《写出我心》

《沟通圣经》

《肖申克的救赎》

《写作回忆录》