我没有抑郁症,但是我总是阶段性的被非常严重的抑郁倾向所困扰。
虽然没有到临床诊断的地步,但是那段时间的那种心境足以让我觉得这个病症的恐怖。
如果说引发病症的诱因的话,可能和迷茫有关,我可能是这样,但是其他人可能会有所区别。当时,大学还未毕业,周围的人忙着毕业论文的时候我还需要分散出一定的精力去学习高数,我高数向来不好,但是能挂到大四也是自己“作孽”,睡觉、逃课、旷考一个不落,最终变成了一个苦哈哈的大四毕业狗还在处理大一留下来的烂摊子。
当然高数挂科只是一个诱因,真正引发焦虑的是其背后的情绪,对未来的迷茫,对自己的自我否定,周围人的领跑,以及不太满意的实习,让即将出社会的我分外的焦虑,这种焦虑的情绪在无所适从的情况下进一步的加深。
然而此时,可能是最需要身边的人鼓励的时候,稍微一点点的打击都可能击溃一个人的最后一道心理防线。
我自身其实是一个相对开朗的人,我爱笑,生活饮食上没有什么禁忌,朋友约会也几乎准时,但是谁都不知道,甚至我的男朋友都不了解的是,当我站在高处的时候我总有冲动纵身一跃,当我路过车水马龙的时候总想着冲向车前,当我手握利器,我甚至会想象刀尖刺穿我的皮肤,鲜血涌出的感觉。我走在路上的时候,眼泪好像莫名其妙的流了出来,在悲伤什么吗?好像也未必,只是真的那种即将被拖入深渊的感觉。
有原因吗?可能有,可能没有。但是走不出来。
我没有真的变成非常严重的抑郁症,是因为我拥有比较良好的社交群体,大家能够理解,也能帮助我去排解这种情绪。
其实现在我还算是个相对开朗的人,偶尔会焦虑,但是很少再会有那种严重的心理状态,可能时时刻刻去相信自己变得非常重要。
生活挺好的,也不会特别的针对谁,只是想,每一天都认真生活罢了。