今天是辟谷养生的第四天了，没有什么期待，没有什么欲望，很平静地度过了一天，但觉得还是有几个感受很想记录下来。
第一、一整天的辟谷感受：昨天晚上睡得很香，早上6:03醒来做了一次辟谷秘要，感觉浑身很放松，状态很好，之后就下楼走了六千多步。中午我们带小宝去逛了一趟寒窑公园，那里的环境很舒服，景色也很美，我们很想多逛逛但是我们家的小朋友不太喜欢，说找不到玩沙子的地方，哈哈！也没什么办法啦，只能和老公换着去逛了逛各个窑洞，听了段陕北秦腔《王宝钏》就打算回去了。感觉我们三个人今天的状态都不太好，我感觉到体力有些跟不上，看看他们两也都走不动了，就赶快回了家，躺在床上舒服地睡了一会儿。
第二、辟谷趣事儿：早餐给二人准备了稀饭、包子、小菜儿，然后就坐在桌前陪老公吃早饭，他说担心我的身体会不舒服，然后自己也没有心情吃饭，早饭吃的不多，后来喂了他几口菜，样子就像个小孩子，当然也收到他深深的爱。午餐时陪老公去门口的小餐馆里吃了份擀面皮，他故意做出很香的样子来逗我，好搞笑好可爱的样子，嘻嘻嘻！
没有啦！今天就这些了，很舒服很开心的一天！
