论刷碗的重要性
作者：风筝
刚刚刷完碗，突然间有了灵感，感觉刷碗其实对我们有跟多好处，小小的一个碗，又孕涵了多少情感，那是亲人朋友辛苦的成果，每一顿饭是我们沟通的桥梁，吃惯了外卖，自己做的饭菜又是多么的美味，营养丰富、油少、最重要的每一顿都吃的特别饱；所以饭后刷碗也是必备的一项，很荣幸，最近的我经常做这件伟大的事情，主要是我没有做饭，所以后勤都是我的任务。
1、有助于消化。如今已经是21世纪大家已经解决了温饱问题，变胖成为大多数人的问题，减肥也成为了终身的一项事业。有人会想刷碗怎么会减肥，但是如果吃完饭就躺下玩游戏、看视频，这肯定会增肥，尤其是食物还没有消化，如果这时还有碗没有洗，那我们休息一会马上去洗，这样就可以消耗一些卡路里，最重要的是可以有助于肠胃的消化，肠胃消化的快了，也就是间接减肥了。
2.可以换一个思维，反思一下自己。如果说现在出门只能带一样东西，我相信90%的人都会带手机，现在的手机已经逐渐取代了钱包，查一些资料也可以在浏览器上找到，工作用微信沟通，工资也可以用微信提现，每天翻看朋友圈，各种视频、帖子、博主无时无刻都在吸引我们的眼球，尤其是在吃饭的时候，是我们玩手机的必备时间，刷着刷着时间就到了，我们陷入了无法自拔的境地，所以我们会变得拖延。我们需要一件事来打破这些，无聊的朋友圈、再来一把的游戏、看到一半的视频，因为这些都是无限循环的事情，视频看完之后还有别的，游戏等级变高，还有更高的等级，无穷无尽！而刷碗可以破坏这个无限循环，让自己变得清醒，我们还有其他的必须要做的事情。比如我们早点睡个美容觉、还有哪些待办的事情，自己还应该学习点其他的知识······，同时也可以反思一下，今天学到了什么，明天都安排些哪些具体的事。吾日三省吾身：为人谋而不忠乎！与朋友交而不信乎！传不习乎！
3.树立一个勤快的形象。依稀还记得小的时候给妈妈收拾桌子、刷碗，妈妈还特别向别人炫耀一番，妈妈说:“说虽然不是大忙，但有时候累的时候也能直接休息”。刷碗不是什么重要的事情，但是在亲人的眼里那是值得骄傲的，邻居会认为看别人家的孩子多懂事！也许我们也都听过别人家的孩子。一个小小的行为就能成为别人家的孩子，我想这是非常值得的。
4.假装自己很勤劳。我们可以把它认为是假装哲学，又称冒充者综合征，描述被“发现”的恐惧，感觉自己不合格，不像别人想的那么好，并对此担忧。有数据表明70%的人都曾在某个时刻患有冒充者综合症。如果我们多洗一次碗，我们就可以勤劳一点，那我们如果每天都洗，那就可以成为勤劳的人了。“我们反复做什么样的事，就会变成什么样的人。因此优秀不是一种行为，而是一种习惯”——亚里士多德，我们可以在洗碗上做的成功，其他事情，我们同样可以成功，它是一种习惯。
5增加和家人的感情。家里的厨房是通常是妈妈或爸爸的阵地，我们多多帮忙可以得到夸奖，也可以进一步沟通感情，同时对于做美食的技能也可以有质的飞跃，帮着刷刷碗就是最简单的孝顺了，也是最快的获得成就感的事情。
综上所述，刷碗的必要性，希望大家一定要多多刷碗，给别人留一个好印象，给父母减轻家务的烦恼，给自己一个反思的机会！
