请在下面4张图卡中选一张代表今天的你,你会选择哪一张呢?
这个问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪,是紧张还是放松?是开心还是难过?是兴奋还是委屈?……这些觉察都是有意义的,可以联结你的潜意识。
在这4张图卡中,我选择了右下角酒吧场景的那一张代表今天的我。我觉得自己最近脑袋很忙碌,内存已经明显不足,很需要放松,很需要释放出一些新的空间来。本来想着去酒吧放松一下,放空一下自己的,结果去到还是忍不住拿起手机继续填满自己的脑袋……
我需要的是真正有效的放松,放空……
不知道看到这4张图卡,你会选择哪一张代表现在的你呢?为什么选择这一张呀?
欢迎在评论区和我们一起分享你的所感所想。只要你带着觉察,无论是在思考还是在分享的时候,你都会有所收获哟~
ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩成长的路上有你相伴。