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前几天在群里分享了关于“舒适区”、“焦虑区”和“成长区”的概念，感觉自己在分享的过程中也实现了又一次的复盘。
关于这几个概念是我之前在看的一本书里的观点，当时觉得很有道理。
我们每个人都有舒适区，这个源于人类的惰性，习惯做简单的事情，思维里有很多对自己的限制，加上多年的潜意识习惯，改变就变得特别得难，尤其是思维上，更是难上加难。
每个人都渴望舒适，就像很多人想找个稳定的工作的感觉一样，其实就算有最稳定的工作，时间长了，也难免会有很多焦虑。
因为人性都是渴望向上进步的，当一个环境不能满足自己的渴望时，自己就会产生焦虑，毕竟人都是希望自己积极进取的。
而通常积极进取需要一个环境或者一个圈子，这个环境可以是外在环境，也可以是内在环境，但我个人感觉还是内环境的作用更大些。
正如，我们高中哲学里讲的，内因永远比外因重要，内驱力是一个人成长的原动力！
当我们想突破自己的舒适区，就会焦虑，一旦焦虑，我们就会想办法调动自己的脑细胞去克服焦虑，从而迎难而上，进入成长区，能量不断叠加！
一旦进入成长区，学习成长就是随时随地，学习的乐趣便越来越让人感受到每一天都是新的，充满希望！
世界变化太快，我们要努力突破舒适区，走出焦虑区，进入成长区，让成长无处不在！加油！
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我是悦清，宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家服务管家，亲子教育电商平台妈妈顾问，爱阅读、写作、分享、唱歌、旅游等等，这是我的第536篇原创日记，相信日积月累的力量，坚持更胜天赋，微信号303446137！
