你为什么使用《效率手册》,一起来梳理

        想象一下,暮年的一个黄昏,你来到书柜旁,用颤抖的手抚摸过关于你的文献——比如2015—2050年的所有《趁早效率手册》,看着它们,一生的图景都在你的脑海中浮现。

        前几天我买了一本《趁早遗愿清单本》,郑重地写下我的100个遗愿清单。其中一项,2020—2050年,用趁早效率手册记录50年关于我的独特的文献。灵魂的真正能力是打开一扇门,而你被门后的世界击中,确认自己是为此而生、为此而活。

        找到志向,找到灵魂,就像是找到原力、能量包和宇宙宝石那样的东西。你一旦找到它们,就可以接受使命,心甘情愿地踏上漫漫征途,并能够长时间忍受求而不得的痛苦。

        王潇在《按自己的意愿过一生》里写过一段话:如果我们坚持三年,说话像极少数的人,做事也像极少数的人,做选择也像极少数的人,那么我们其实就是极少数的人。明年,我准备用《极少数效率手册》。

        好的工具要匹配好的方法。我发现很多人,拿到一个手册的时候,往往是一腔热血,意气风发。脑子里可能像走马灯似的,闪现着无数个特别好的想法:我要用它来做我的工作管理,我要用它来做育儿记录,我要用它来写日记等。

        但是,当真的打开效率手册时,面对持续不断的、365天的未知空白页,大家会慌张,会不知所措。“每年都买,可是本本买回来都没怎么用过,好可惜呀,觉着没得可写。”

        如果你属于这一类人,那么你迷惑的根本原因是,你还不清楚自己使用手册的真正目的。仅仅拥有一个强烈的购买动机——听说用了人生会变好,会实现愿望——还远远不够。

          安东尼·罗宾说,塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。

        那么,首先要问自己:我到底是为了什么才使用《效率手册》?

        第一步,使用手册要找到非常具体的目的,越具体越好。

        比如,你说:“用手册当然是为了变得更好。”

        这个回答可以,但你要继续追问:我要在哪方面变得更好,这个方面的更好到底有多好,必须要同时有个心目中的时间表。没有方向,就不能到达终点。

        时间看得见,首先你要给自己时间。

        手册有一个优点,只要你开始使用,就总能倒逼自己去理解目前的生活方式和目标。试着再问自己一次那几个永恒的问题:

        ·你要去哪儿?

        ·你要怎么去?

        ·你要以多快的速度到达?

        如果回答得不好、还没想清楚也没关系,因为成长本身就是在不停地思考这些问题。你可以先开始使用,在梳理日常生活的基础上,一边用,一边帮助自己厘清。

        先解决你要去哪儿的问题,细化起来就是:你想管理的到底是哪方面,工作、行程还是生活状态?

        关于“你要去哪”的问题,肯定是因人而异,这里有一些选项可以参考。

        用手账可以做的事情:日程管理、工作目标管理、工作日志、个人项目管理、健康管理、写日记、金钱管理、创意记录、读书笔记、电影笔记、育儿记录、旅行笔记、饮食记录。

        以上这些都可以通过有目的的、有时间的管理倒推完成。

        那么,究竟是按天、按周还是按月来规划自己的生活?

        就像一个企业会做三年规划,一 个国家会做五年或十年规划,你自己应该有什么样时间量级的规划呢?个人也应该有短期、中长期目标,理想越大的人时间规划越长,至少三年起步。但是,落实到效率手册上的时间管理单位,一定要细致到天。不积跬步无以至千里,每天就是跬步,所以必须要有一天一天的微小积累,不然你写三年或五年漫长而巨大的愿望,都是没办法实现的。

        比如说你是一个新手妈妈。新的一年,你的计划是生一个白白胖胖的小孩儿。但是你不希望放弃自己,除了哄孩子喂奶,你不愿意成为一个不阅读、不学习的人。太好了,目标锁定:你需要一个关于看书学习的计划。

        当然了,你也希望能够成为一个好妈妈,能够每天高质量地陪伴孩子。目标锁定:你需要一个关于陪伴的计划。

        除此以外,也许你生完孩子,身材有变化,腰腹变得臃肿。目标锁定:你希望能够回到之前的魔鬼身材。

        综上所述,锁定三个目标:你需要关于阅读、育儿、健身的计划。目标已经明确了,接下来你要确定自己要干什么,要达到什么程度。

        评估填写量的科学计算公式:

        未来的目标-此刻的现状=任务距离

        任务距离÷你期望的达成期限=日任务量

        现在你三个最优先的阶段目标是拥有更多知识、陪伴孩子、恢复身材。在阅读、育儿、健身三个方面设定任务量。具体目标可以是读完10本书、高质量地陪伴孩子、减肥15斤。你非常希望在三个月内同时完成,那就把任务分解到90天里,通过除法,算出每天必需的时间。

        这就是非常简单的投入产出、求仁得仁,你想多要就多做,少要就少做。

      种瓜得瓜,种豆得豆,不种什么都得不到。即使只有一些你觉得老生常谈的日常工作,那也尝试每天按优先级把工作写下来再完成,这样慢慢进入状态,形成习惯。形成好习惯后,你就能够去问、去想、去做,习惯的力量是非常巨大的。

        比如说,在一个非常正式的谈判会场,从包里拿出手册,记录谈判对象提出的合作需求;早上到达公司后,泡一杯花茶坐下,拿出手册,开始制订今天的工作计划;晚上回到家,你敷上一张面膜,非常舒服地躺在床上,从枕头下面拿出手册,然后开始写今天的日记。这些场景都有可能会出现,每个人的用法不一样,没有标准规定。

        我们无法创造时间,只能利用时间,我们有责任利用时间,遗憾的是时间不可再生,我们必须努力养成一个习惯,每天都要坚持更新思维清单。

        “它必需吗?

        “它重要吗?”

        将大任务拆分成小计划,进而找到方法,追逐你真正感兴趣的事物。

        别再被不重要的事情束缚手脚,带着觉知和自我觉察,从忙碌变得有自我意识,有自我意识的生活,是你真正想要的生活,你会看到更绚烂的朝霞。

        我们终将被引领到被时间创造的自己面前。愿望要狂野,预言要自证,时间看得见。

每日一言


星期六的模板

我的效率手册——每周一的周计划

我的效率手册——日志


周总结
我的效率手册——日志
趁早遗愿清单本
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,761评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,953评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,998评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,248评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,130评论 4 356
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,145评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,550评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,236评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,510评论 1 291
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,601评论 2 310
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,376评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,247评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,613评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,911评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,191评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,532评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,739评论 2 335