孙子兵法三十六计中第十六计为欲擒故纵，擒：捉；纵：放。主要的意思是故意先放开他，使他放松戒备，充分暴露，然后再把他捉住。
这样的计策在古代是应用在战场上的，是对付敌军的，可是在和平年代不照样也有它的威力，某人为了追上自己心爱的姑娘，常常使用这样的计策，来追求心上人。比如小A喜欢小B，小A开始并没有暴露自己的真实的意图，可以说没有显示出任何喜欢的迹象，总是以普通朋友对待，该出现时就出现，不该出现也就不会出现，若即若离，好像经常见面，又好像又不经常见面。对于小B的生活和感情多以鼓励和安慰，并且从不太去可以索取，所以取得的小B的信任，长此以往便赢得小B的好感。通过长久的接触，小B才觉得身边的小A才是最靠谱的人，于是小A轻轻松松的擒住了小B的芳心。
上面就是欲擒故纵用在谈恋爱上面的，运用的巧不也是一种很好的计策么。这种计策比那些胡搅蛮缠的手段要高明的多的多。
俗话说，欲先取之，必先与之。如果想要打败他，或者赢得他，或者要得到他，首先必须要给予他，输给他，承认他。只有这样，才能激起他的无限膨胀欲，但膨胀欲望达到一定程度后，就如牛皮一样，吹到一定极限始终就要爆的，当爆的时候我们就可以收拾他了。收拾起来也要容易的多。
当一个人胆小害怕的时候，这是他就像受惊的刺猬，很谨慎，全身都裹成一团刺，这时候你是很难找到他的破绽的，如果这时候去招惹他，必然会被他的利刺弄伤。所以，我们首先缓一缓，让刺猬忘记过去的惊吓，慢慢的消除戒心，当小刺猬觉得外面很友好，没有顾忌的舒张着身体的时候，这时候破绽就暴露了，这时我们擒住它就易如反掌了，并且也不会受到扎手的伤害。
西方这一样一句话，要让其灭亡，必先让其疯狂。这不与欲情故纵有异曲同工之妙。只是我们没有灵活贯通罢了。欲擒故纵就是曲线救国，以最小的力量让其自己摧毁自己。这样不是很好么。
