这几日情绪十分低落，吃不香睡不着的。终于到了周末，借着心情不好赖在家里，懒懒地赖在床上刷手机，一天下来，浑身哪哪都不舒服，心情却越来越糟。
一向爱玩的我，终于忍不住了，周日缠着老公陪我出门——找了个小馆简单吃了个午饭，虽然没吃太饱，可也让被我折磨了一天的胃舒服多了。然后去赶会——市里有一场一年一次的声势很浩大的“会”？我一向不喜欢赶会，会上总是人挨人、人挤人，加上看上去很不卫生的各种小吃不时散发出各种难闻的味道，整个赶会的过程都好痛苦。即使这样，我还是跟着老公随着人群慢慢往前走，整个过程依然是痛苦。刚开始，我还努力在琳琅满目的商品中寻找自己需要的，我也买了两样小玩意。到后来，便只想快速逃离现场——一会儿被人踩一脚，一会儿被人撞一下，拥挤的人群搞得我胸闷气短；油腻污浊的一大锅汤里煮着肉丸，烤鸡腿的大烤箱底滴满了黑黄黑黄的油，凉粉参杂着灰尘热气腾腾地被堆在炒锅的一角……每次路过需要加热的小吃摊位周围，我就被热气和小吃散发出来的气味搞得直干呕。
在老公的保护下，从拥挤的人群中逃离出来后，我整个人像着了火一样——口干舌燥，胸闷气短。买来一瓶矿泉水，一口气喝来一多半，老公看着狼狈的我，笑着问我好些了吗？噢，我才想起，我是心情不好才出来散心……咦，我发现，我没有心情不好呀，直接引起情绪低落的事情似乎也没有那么可怕，只要遵从内心努力就好。我释然了，接上在喜悦书吧看书的孩子回家去，孩子这周末的题还没做呢，要陪她再背一段弟子规……
原来化解情绪低落的最好方法是该干嘛干嘛。
