前进的路上有同伴一起，是件幸福的事，学习需要他人反馈和监督，偶尔停下来，看看走过的风景，是不是又有另一番惊喜？
看看我亲爱的老师是如何狠心下手打我脸？
关于学习目标中断这个问题：
（1）时时刻刻记住自己的最终目标是什么，为实现目标付出最大的努力，
（2）做好标记，处理好突发事件后马上回到正常的学习上，不要消耗过多的情绪在这上面，
（3）学海无涯，要学的东西是无限的，而人的一生是很有限的，掌握最核心的能力和最根本的东西就好了，掌握规律，合理利用规律，
（4）找到令你中断的原因，是自己耐心不够？还是设定目标不合理？不切实际，还是自己真正就不喜欢这东西，只是因为那时候我需要它而已？是阶段性需求？
（5）设定目标的时候遵循SMART原则，目标是明确的，具体的，可衡量的，可独立完成的，完成后可独立完成，有时间完成的限制，
关于时间效率提高的这个问题：
问题：时间利用率不高，下班后整个人的精力感觉被掏空，没有心思去学习，
原因分析：
1.下班后工作上的事老是在头脑里残留，挥之不去，导致在学习中时不时跳出来，精力分心，专注力有待提高，
2.碎片化时间利用率不高，习惯看朋友圈，短视频，做消耗自己精力的事，
3.同质的事还不会安排整块的时间去处理，合理安排学习时间，不能一个上午在看专业书，就算是？也应该做到学习方式多样化：可以安排45min看书，45min做题，45min看视频，以免出现厌倦，
4.学习之余要安排时间去运动，这块时间是无论如何都要抽出来的，不管是30min，还是1h.可以拒绝社交，也不能不去运动，因为运动的好处太多了，可以提高体能和专注力，快速恢复精力，
5.不要多管闲事，别人的事应该别人去做的，自己不要揽着去做，你有空去别人的事，你自己的事谁帮你做？时间还会回来？所以该说“不”的时候不要吝啬不说的，
6.学会休息和学会约束好自己的情绪，是高效利用时间的秘诀，
在自己感到疲倦前休息一会，午休，合理清淡饮食，保证睡眠质量，晚上11点30分前休息等等
学习在于每天进步一点点，日积月累，也会有滴水成河的那一天，坚持坚持坚持就好了，
感恩有老师的监督，我会一点一点精进，找回那个自信的自己的。
