说来也奇怪，已经没有认真开始写作已经有10多天了。没有写作的日子时间总是过得飞快啊，离2024年还剩100天。我想要好好写作，可是楼上的装修工程队恨不得把地板给掀了，吵得你根本没办法安静下来。越是这样吵闹的环境下，想做点什么事情，总是显得特别困难。

可是当我哼唱喜爱的小曲，沉浸在自己喜欢的频率范围内，所有的一切貌似变得并没有那么讨厌了。

当你被烦躁的噪声所困扰的时候，它们就成为了你的烦恼。

当你沉浸在自己的频率中，好像时间凝固了，一切都在为你让路。

生活是可以恢复到自己掌控的频道，只要你想就可以做。

                      01反思

我要学习英语，我要掌握英语这门语言，打开书认真朗读英语。只要想了，你就得着手干，你的内心就好像封闭住了所有外界的噪声的入口，完全静音了。。

的确，弱者抱怨环境，强者适应环境、改变环境。

过去的我，一直以为我没学好英语，是因为自己运气不好啊，没有练习英语口语的环境，没能遇见可靠老师，把那个英语语法知识点倾囊相授，因此，学不好英语。。。

在早上练习英语口语的过程中，我尝试朗读一篇一两句话的英文短文，我竟然练习了半小时，怎么也没办法准确发音。

我开始为自己反思，这些年自己又是怎么在对待英语这件事情呢？

怎么会连基本的英语读音都无法准确发音，

我又怎么能准确分辨每个单词的读音呢？

我又怎么能苛求自己在考试分数中取得高分呢？

究其原因，典型的缺练、缺少反复练，缺少系统的练习音标，缺少足够数量的朗读练习和听力训练，你怎么可能不付出耕耘就获得回报和收获呢？

直到今天重回英语赛场，我才知道，这么多年的英语学习，完全是自己亲手葬送了的啊。

                         02心理变化

幸运的是，在AI时代，我误打误撞接触了李笑来老师Enjoy自学英语软件，不断学习的过程中，我才真正体验到AI智能的便利。

我每天至少3小时的练习英语朗读， 也是第一次赶上了时代的红利，利用AI软件帮助自己学习语言，这是多么幸福的一件事。

更为重要的是，此刻我才发现，掌握一门语言的最直接、最简单的方法竟然是：直接读、直接开口跟读，朗读解决了问题。你反复练、反复听、反复说，时间一长，语言语感了然于心，你也能进步神速。在这之前你所在意的英语语法、英语单词记忆，真的在读、用的过程中，你已经轻松化解了问题。

很明显的进步是，我不用看中文翻译，我可以无障碍听懂很多简单的英文对话，无论别人有多快，我都可以理解对方传达出来的意思。甚至是，如果多听几次的话，我可以根据读音默写出对话的单词。

这一个月的练习进步效率， 比我过去10年学习英语的学习还要大。无疑是加大了我学习英语的信心。如果当初学习英语学习，能够有现在这个醒悟，或许我的高考就不会是这样的，我的命运也许也不会有遗憾吧。

反过来一想，自己能够踩在风口上，有生之年，能够沉下心来掌握一门语言，同时又能教孩子从零开始学习这门语言，不可谓之大幸福啊。最重要的是，正是因为自己这么多年的沉淀，才会有了此时此刻的幸运吧。我从来没有抱怨命运，只是在静静接受现实给我无数次的打击，仍然我心向阳，呈现出一副强韧而又坚强的倔强骨气。或许，正是不懈的努力，才会让我有机会接触这样好的平台的东风，让我有了不断锻造自我的机会，反复来审视自我，反复锤炼自我的技能。

                       03经验分享

有人说，学习是一个祛魅的过程。或许自学才是让人不断试错、反复犯错、不断纠正的过程，只有经历过了这段路方能始终。

从这段英语学习经历中，我有几个非常深刻的学习语言的感悟，分享给大家：

1·慢速（*0.6）听。发现练习每日英语听力中，慢速英语的练习，可以有效练习自己的口语发音不准（叠音、连读、变音、语调）问题，我每天花至少1小时时间来跟读。通过慢速跟读练习，我发现读音越来越有语感，迅速识别出错误读音、语调以及连读单词的发音规律，一字一句读，一段一段练，慢速配合朗读输出，用软件的发音对比，更容易检验读音的准确性，反复练习可以纠正读音，效果非常明显。（慢）

2·正常速度盲听，反复听。学习了一个月特别熟悉的TED，我跟着enjoy软件，先是快速听完，后面进度拉慢，反复重复这句话，尝试将这句话，用自己的话说出来。坚持一段时间，你会发现听力有进步。以前听不懂的单词，现在听懂的越来越多。当你听不懂时，发现整个读完听完就是一懵逼状态。可是反复听、一个词一句话反复来听，逐渐把每个单词听写下来突破以后，再也不会觉得别人说得很快了。听不懂就觉得很快，听懂了反而是正常语速。快速盲听配合听写、默写，听力进展神速啊。（快）

3.生词拼写。听李笑来说，他一天可以记50个单词，我自己也尝试了很多记单词方法。记了很容易忘记，根本就记不住。好记性不如烂笔头，对于新单词，用英语例句来记住单词意思是个不错的方法，一遍又一遍拼写、用通俗易懂的英语句子来解释新单词的意思，并且把每个单词代表不同意思的例句运用抄写下来，加深了新单词的印象，又方便自己随时翻阅。每天不用要求不高，记单词数量不如讲究单词质量，明白每个字词的运用好像更容易。多抄写几遍，单词也记住了、意思也记住了。（慢）

4.微信语音输出。读完一段短句，用语音输出识别单词，然后对比原文材料单词。你就可以快速判断每个单词的发音是否正确。错误的读音，反复听原声，对比练习输出，直到语言识别出来的文字跟原文一致才算合格。这个方法用来检测自己读音是否准确最直接的办法。学英语是用来说、用的，。这是用试错的方法来调整出正确的读音，确实也是纠正了多年口语发音，实属不易。前期可以拿学习过短语来输出，足够熟练了，可以说自己想说的话来输出。

5.逐字逐句理解原文意思。配合快速听写后，分析每个句子结构、单词语境的方法，帮助我理解句子的意思。这是非常不错的方法。边听边理解句子意思，逐个攻破。当我理解了每个句子的意思之后，反复听原文，我能够轻松理解这段短文的意思。

当我每次读完一段短文，从完全懵逼状态到完全理解时，那时的心情简直不要太爽啊。

刚开始可能进度特别慢，真的是需要很大的耐心和毅力去坚持的。我也是用了一个月的时间才读完一篇TED文章，每天3小时，每天坚持听力、朗读、默写，才真正摸出学习英语过程中的一些方法，真的，如果你坚持这样做，你也会得到这样的进步。

还是那句话，掌握任何一个技能，没有诀窍：短时间里足量重复。尽可能多的去练习，想尽办法来搞英语，你会在顶峰相见的。

                    04言行合一

我写我的心，所有的一切的内容，只有自己正在践行的东西，你才有可能分型出来，手写我心，自在悠然。

如果有一点内容，如果不是自己做到的，反而会有点言行不一的嫌疑，我们一定要切记这样的思想。

当然，还有一些非常重要的思考，在今天这样的日子里来分享。

学习英语，真的不是嘴上说说，我也是一直对自己说，我每天必须花3小时来练习英语。英语作为一个语言，如果自己不反复练习，恐怕再也无法真正去掌握一门语言，当然也无法兑现自己一年要学会这门语言的誓言。我从来也不是说说的人，既然立下了誓言，跪着也要实现。

很重要的一个观点，当初学习英语，不过是为了帮助孩子树立一个学习的榜样，从来没有想过，从当初种下这个小梦想开始的那一刻，就真的就把用英语这件事当成了一个终身热爱的事情，它就和吃饭、睡觉一样重要，也像吃饭、睡觉一样的平常，早已经融入了生活的方方面面之中。

有人说，这个事情不是你先热爱了才去做的，而是你做了真的才会热爱了。直到这一刻，我才真正领悟到这句话的真理。

可能在确定学习英语作为目标的那一刻，我多少是带着一点功利的目的开始的，可是，当我深入研究英语这门语言的时候，我就把学英语这件事从功利中拔掉了，反复信任它并且把它作为我生活中必备技能了。此时此刻，我就是那个能够轻松说英语、讲英语、用英语的人了。学习英语的每时每刻，我都会幻想自己如果学会了这门语言，我的生活会有哪些可预见性的改变。比如成为出国旅游，比如成为英语主播，成为双语使用者，随意看英语原版书籍等等，每个场景都在我的脑海里挥之不去。

               05目标

孩子说，妈妈为什么这么喜欢学习呢？

我想这就是 答案。从来没有将学英语这件事作为一个我不可能完成的事情，我从来没有把英语作为一个非必须品来对待，那是我必须要掌握的技能之一，我从来没有将学习英语这件事作为生命中的负担，而是非常享受整个的学习过程。

我想，你有这么多的理由，你有这么多的美好，

你又怎么舍得在本该努力的时代浪费时间吗？

你又舍得所有的美好迎合那个不怎么完美的自己吗？

no,答案显而易见。这就好像是你本身就是个双语使用者，只不过你的某个双手因为常年未用而显得有点笨拙，一旦发现了自己拥有可以展翅飞翔的机会，你再也按耐不住内息的渴望，你恨不得马上让自己展翅飞翔得更高、更高一些。

而当初立下的Flag,就像是那个启动开关，内心迸发出的能量使不完，心中的意念指引着我去触摸触手可及的天空，我要飞得高一些，只要现在多读几遍英语，多写几遍英语单词，现在多听几遍英语短文，我就可以达成目标了，还差一点点，就可以实现梦想了。你看到了语言的天花板，只不过还差一点点时间来练习，你说你又怎么舍得懒惰，舍得放下触手可及的梦想呢？

是的，或许我就是那个天生的自学执行者，自己每次立下的Flag，就像是一个隐形的开关，一旦按下，就停不下来的那种。因为，我是盯住那个目标，不达目标势不罢休的那种人。

                 06时间

我没有什么天赋，只有大把的时间。

我没有什么希望，只有大把的时间来做事。

我装不了什么大梦想，一个时间里只能做一个，只有日复一日的时间，来重复练习。

有时候，我也会反思自己，为什么现在的我，已经不想去参与那些没有什么意义的事情了呢？

是不是我退无可退了，才会把所有的时间来打磨自己的技能呢？如果有选择，我依然想驰骋职场，在工作中实现价值，赚的人生盆满钵满啊。可能，那又是另外的一个剧本了。

可是，既然生活予我低谷，赋闲家中，那我就好好利用这段不为人知的时间，去学习一项语言，去掌握一些实用的技能，去做自己掌控的生活，悄悄努力，悄悄崛起。

说不定，万丈深渊，只为等闲展现光芒之时，未来你自会用上这些技能。而人生中每个低估期的成长，恰恰是最了不起的阶段。

楼上的装修，会让我心情很烦躁，可是，当我在认真审视文章的时候，我也没有觉得心烦意乱。当我认真按自己的节奏在耕耘的时候，心情瞬间好了起来，精神也饱满了许多。

你听，没有这一坑一哈的节奏感，说不定我 也没办法写得怡然自得的文采。恰恰是这背后的噪声，将我拉回了内心安定的自我，脱离出物质烦扰，还我一分安宁。

我也不知道，自己为何在这敲打的文字里，将本来无聊透顶的生活过成了美好怡然自得的样子，将本该委屈苦哈哈的生活，活成了那个忙碌又充实的生活状态。很好奇，我又是如何接受了这种毫无用处、憋屈苦逼的生活，如何将它们写出了一篇篇真实又有趣的文章的。

或许，生活是可以随时恢复到自己掌控的频道，只要你想就可以做。