嗨，你好呀，我是小冷，想跟你分享我跟极力联盟的故事。
公众演讲一直是我的短板，曾经一度去逃避它，尤其在之前工作的时候，老板几次给我机会想让我去汇报项目，当主持人，都被我拒绝了，因为面对公众发言那种强烈的紧张产生的生理反应让我十分不舒服，并且摧毁了自己的自信心。
事实证明，有些事情真的是没办法逃避一辈子，随着自己的转型成为一名形象顾问，美学导师，面对公众去发言去传播分享是我一件很必要而我也很想去做的事情，所以意识到自己必须突破这个关卡，于是一直在计划在找机会去打开舒适区，把自己推向舞台。
虽然一直在开课程，但都是语音的模式，分享美学知识于我是很自然很欢喜的事情，语音线上对我也可以驾轻就熟，只是每当听见那些优秀主持人开口，就让我觉得心声羡慕，也对自己产生了更高的要求。不仅通过声音分享知识，我还希望自己可以通过声音给学员们传递能量和对于生活的热爱。
亚男老师是我在剽悍江湖结识的老铁，虽然交集不多但也知道她一直在做演讲培训的事情，所以这一次刚好看到亚男在招募极力联盟演讲训练营，便抱着尝试的心态报名加入了，第一次亚男问我愿不愿意推荐给朋友，我因为对亚男和她得训练营不够了解，拒绝了，因为在我看来推荐的东西一定是要自己真的认可的，所以一定要亲身试过。第一期跟下来，很忙也没有时间参加群里的互动，甚至演讲课程也没有按时听，就更别说作业了，但是很庆幸30天打卡坚持了下来，而正是这30天让我打开了演讲大门。因为已经习惯了每天花一点时间去考虑用什么样的语速什么样的情绪去表达文字上的内容，习惯了每天打卡输出。
于是在果断又加入了第二期，14天视频打卡，同样每天坚持对着屏幕建议演讲，从第一天对着屏幕会紧张，总是记不住词，还有无处安放的手，现在想起来都忍不住捂脸，我记得我第一天把视频打卡发在群里，真的是闭着眼睛咬着牙完成的。但是却在群里收获了一众导师和同伴的鼓励，也正是因为这些鼓励让我坚持了下来，经过14天的练习，面对镜头越来越自如，也开始喜欢镜头里的自己了。
在训练营里不仅有鼓励，导师们能给出有建设性的改进意见，提高了自信也让自己找到改进的方向。我每天认真的背词打卡，还收到了点评老师的筛选为点评案例，每一分努力都被看见。
很感恩能够遇见亚男老师的极力联盟，每天打卡不仅提升了镜头感，还通过晨读晨练的一些小技巧提升了表达能力，积累了素材，通过几堂分享课，掌握了一些演讲的框架技巧，比如怎样自我介绍更吸引人，如何搞定5分钟的即兴演讲等，让我受益匪浅。
虽然演讲技巧上还需要更多学习和刻意练习，但是每天通过视频的用心和穿搭的认真，还是经常会被导师和同学们看见，被夸奖被鼓励，也因此得到很多优秀伙伴的主动链接。这也是在训练营里的意外的收获和惊喜。
在演讲营中因为形象而脱颖而出的我，虽然是证明演讲能力需要加强，但是这也是形象顾问的基本修养，希望能给通过练习提高演讲技能，希望未来能通过演讲去影响更多人的去关注自己的形象，去爱自己~
