《父母的觉醒》是一本让父母自己唤醒自身问题，和孩子相互成长的书籍，它的主旨是“父母与孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是亲子关系的核心。如果父母能够放弃虚荣心、自负感、控制欲，尊重孩子的天性，接纳孩子的本真，就能与孩子建立起亲密和谐的关系。如果父母愿意敞开胸怀，在实践中学习，在与孩子的互动中找寻答案，就能与孩子一起获得进步与拓展”。
书中的“觉醒”大概分三个方面：
1、“控制欲”的觉醒。孩子不需要父母的主张、期望、权威与控制，每一个孩子都有自己独特的生命规划图，他们早早地就开始接触最本质的自我，开始体会自己最想成为什么样的人。我们多数家长会将自己的计划强加到孩子身上，强迫孩子去达成我们自负的计划和梦想，还会无意识的把自己童年承受的痛楚传递给下一代。当家长们抛弃由上而下的控制欲望，就会同孩子建立一种亲密的关系。
2、“自负感”的觉醒。很多父母坚信自己的正确，期望孩子按照父母的意愿去生活，在抚养孩子的过程中，我们会把自己想象成充满爱心、牺牲自我、辛勤哺育的家长，我们会限制自己的孩子，把自己的焦虑情绪发泄到孩子身上，我们“觉醒”的方式是要尊重孩子的想法，倾听他们的心声，接纳他们的不完美。
3、“情绪”的觉醒。我们每天都在受到外界的刺激，身为父母更容易受到刺激，孩子不乖，孩子犯错，被老师约谈等等，我们就会暴跳如雷，我们的负面情绪就爆发了，这种一触即发的状态说明我们对生活中的事充满抵触，拒绝接受这种状态，这里的“觉醒”就是要保持清醒，真正的清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，现实就是现实，不去妄图控制或改变它。
对照我的父母，首先还是要感激他们的养育，体谅他们的“不觉醒”的教育方式，当我自己成为父母，不自觉地对她有太多的干涉，也发觉自己的“不觉醒”，也觉察到我们的陪伴不是过多的关注考试、吃饭、作业，最主要的是为孩子和我们自己的生活奠定好精神基础，让孩子的行为自动地与他们意识中的自己以及真实的自己相吻合。
