刘晓凤11月12日功课

1.一日程序:早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟,唤醒楞严咒一句,回归中心1遍,晨练40分钟,觉知呼吸10分钟。

二常规功课

背诵《大学》一段

三、内修功课

今日分享:今天有伙伴问我们这么年轻就开始担忧自己的身体,多么可悲,人生每天忙忙碌碌,最终要的到底是什么?这真是一个很好的问题,再次让我梳理自己的生命规画,清晰人生的方向,感恩这位伙伴的发问,感恩亲爱的艺桦老师引领,感恩张静老师,小玫,传文,助教及所有伙伴的陪伴!感恩!!

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