D161:年末总结：冥想

2017我开始尝试着冥想，却总是三天打鱼两天晒网，在浮躁的时候也不能很好的执行，虽然我知道冥想是一项非常好的休息方式，但不能及时说服自己去在该休息的时候，导致最后一月状态就比较浮躁！

希望在2018，冥想能够融入我的生活日常，每天固定时间冥想，养成习惯！

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.11 00:14:40

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