我决定简单地生活-读后感

这本书中最重要的一个词是“极简主义”,因此,一定要弄清楚这个词的基本定义。

“极简主义”是一种态度,一种理念,真正了解自身需求,不是丢掉所有东西,而是把没用的事物减至最少。

“极简主义者”是真正了解自己需要什么的人;为了最重要的人生目标,减少物品数量的人。

初次读这本书,直入眼帘和脑海的就是这三个字“扔东西”,而这本书主要再讲“为什么扔?怎么扔?以及扔完之后会怎样?”

为什么扔

泛滥的信息和物质

具有取代性的产品和服务业的发展

311东日本大地震

人类的适应性(降低所获得事物的满足感)

社交心理(社会性)

减少认知资源浪费、获得内心的自由、使自己更幸福

怎么扔(55中减物法则,15中进阶减物法则,避免成为减物癖)

舍弃“无法舍弃”的心理

丢掉垃圾

丢掉备用品

丢掉因虚荣心购买的东西

不舍得丢的先隔离

不舍得丢的先拍照

值钱该扔的放二手市场

扔完之后会怎样

时间更多了

精力更好了

生活效率更高了

人际关系好了

内心更宁静

生活更幸福了

当第二遍翻看本书时,又有了更深入的理解。作者表面在将如何丢东西,但更多的是让我们在丢东西的过程中,逐步去发现哪些东西使我们真正需要的,哪些东西对我们来说是不必要的、或者是会浪费我们时间和精力。通过扔东西,一方面使我们获得更多的物理空间,另一方面使我们获得更多的心理空间和自由,让我们能将注意力投入到我们真正想做的事情上面。

减少外物→关注自我真正需求→更加自由幸福

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