去聊城四天三夜的学习结束一星期了,我一直没有写学习总结,看到同修们都汇报了各自的收获,我感觉自己开始着急,有点焦虑,当我觉察到时,我开始问自己,这次学习你收获很大,为什么迟迟不愿意分享出来?直到今天早上我才意识到我担心自己写的不好,别人看了笑话我,当我明白这些时,我告诉自己,外面世界没有别人,只有你自己。只要你用心写出来自己的真实感受,不存在好与坏,只有接纳自己,才有能力接纳别人。
这次去学习,我收获了三点:第一点,身份定位。我是做为助教的身份来学习,记得老师第一天给我们定向,说我们助教就是把自己放的矮矮的,低低的,不加评判,用心服务和陪伴每个学员,同时做到如何引爆每个生命。我知道自己的状态会影响小组状态,甚至整个会场状态,因此我用百分之百的热情和真诚与每个人互动,当学员遇到问题或困惑时,我不是告诉她如何做,而是引导她自己想办法,当她自己想出来办法时,看到她为自己的智慧和灵活开心,我会及时给她一个真诚的赞美和拥抱,那一刻我终于体会到老师说的引爆生命。
第二点:沟通。学习的第一天就让我遇到难题,小组有两个学员为中午会务组安排的午餐不满意,拒绝交餐费。其实全场一百五十多人,没有一个人满意酒店做的午餐,尽管有意见,大家还是有各自的考虑都交了。饭菜很不好,是事实,可吃了就要买单也没错,我该如何沟通呢?一下午我都在考虑这件事,英赞姐看到了,温和的对我说:“这件事的发生引发了你什么?为什么别的小组没有出现?你生活中模式是怎么样的?”那一刻我才觉察到我在担心破坏关系,生活中我也是这样,当出现担心害怕时,我就会委屈求全,放在过去,我会自己出了这个餐费,让这个事情过去,既没有破坏和学员的关系,也没有给会务组添麻烦,但这次我要突破自己,我晚上主动找她们俩沟通,说了我的感受和想法,也解释了酒店的不足,同时也让她们觉察一下发生这件事引发了她们什么?当沟通完,自己感觉轻松,有力量,第二天,其中一个学员把餐费给了我,并且写了一段话,我能感受到她不想我为难,才交的餐费,看完那段话我感觉自己欠她一个人情,另外一个还是不交。这时候我的焦虑和担心又出来了,我觉得自己能力不足,是不是给老师丢脸了,这时,智方一句话点醒了我,她说:“你找他沟通,他还是不交,你怎么了?”我说我很失望,智方说:“你认为沟通后就一定让别人按照你的想法做对吗?那不叫沟通,那叫说服。”我一下子明白了,包括在生活中和老公,儿子,沟通过程中,都是在说服和控制,而不是真正的沟通和尊重。当我明白过来,自己终于从这件事里出来了,我只要把我该说明白的说明白,交不交是她们自己的事,同时我也不必去欠一个莫名的人情,交餐费你是为自己,而不是为我,无论你怎么做?我要尊重你的选择。沟通不等于说服。
第三点:学会感恩。首先感恩大爱的心惠老师用生命影响生命,看到四天课程下来,学员们一天天的变化,笑的越来越绽放,为老师点赞!其次感恩团长和助教们,大家就像一家人互帮互助,特别给益静过生日时,让我明白父母给了我们珍贵的生命,我们一定要活出精彩的人生!感恩我们五组十一个家人给到我的支持和信任!因为你们,让我体会到价值,因为你们,让我体会到接纳自己的不完美,因为你们,让我体会团队的力量,为你们每个人点赞!同时感恩自己生命中遇到的每个人,每件事,她们的出现一定是来成就你的,成就你成为更好的自己!谢谢你!我爱你!