去聊城四天三夜的学习结束一星期了，我一直没有写学习总结，看到同修们都汇报了各自的收获，我感觉自己开始着急，有点焦虑，当我觉察到时，我开始问自己，这次学习你收获很大，为什么迟迟不愿意分享出来？直到今天早上我才意识到我担心自己写的不好，别人看了笑话我，当我明白这些时，我告诉自己，外面世界没有别人，只有你自己。只要你用心写出来自己的真实感受，不存在好与坏，只有接纳自己，才有能力接纳别人。
这次去学习，我收获了三点：第一点，身份定位。我是做为助教的身份来学习，记得老师第一天给我们定向，说我们助教就是把自己放的矮矮的，低低的，不加评判，用心服务和陪伴每个学员，同时做到如何引爆每个生命。我知道自己的状态会影响小组状态，甚至整个会场状态，因此我用百分之百的热情和真诚与每个人互动，当学员遇到问题或困惑时，我不是告诉她如何做，而是引导她自己想办法，当她自己想出来办法时，看到她为自己的智慧和灵活开心，我会及时给她一个真诚的赞美和拥抱，那一刻我终于体会到老师说的引爆生命。
第二点：沟通。学习的第一天就让我遇到难题，小组有两个学员为中午会务组安排的午餐不满意，拒绝交餐费。其实全场一百五十多人，没有一个人满意酒店做的午餐，尽管有意见，大家还是有各自的考虑都交了。饭菜很不好，是事实，可吃了就要买单也没错，我该如何沟通呢？一下午我都在考虑这件事，英赞姐看到了，温和的对我说：“这件事的发生引发了你什么？为什么别的小组没有出现？你生活中模式是怎么样的？”那一刻我才觉察到我在担心破坏关系，生活中我也是这样，当出现担心害怕时，我就会委屈求全，放在过去，我会自己出了这个餐费，让这个事情过去，既没有破坏和学员的关系，也没有给会务组添麻烦，但这次我要突破自己，我晚上主动找她们俩沟通，说了我的感受和想法，也解释了酒店的不足，同时也让她们觉察一下发生这件事引发了她们什么？当沟通完，自己感觉轻松，有力量，第二天，其中一个学员把餐费给了我，并且写了一段话，我能感受到她不想我为难，才交的餐费，看完那段话我感觉自己欠她一个人情，另外一个还是不交。这时候我的焦虑和担心又出来了，我觉得自己能力不足，是不是给老师丢脸了，这时，智方一句话点醒了我，她说：“你找他沟通，他还是不交，你怎么了？”我说我很失望，智方说：“你认为沟通后就一定让别人按照你的想法做对吗？那不叫沟通，那叫说服。”我一下子明白了，包括在生活中和老公，儿子，沟通过程中，都是在说服和控制，而不是真正的沟通和尊重。当我明白过来，自己终于从这件事里出来了，我只要把我该说明白的说明白，交不交是她们自己的事，同时我也不必去欠一个莫名的人情，交餐费你是为自己，而不是为我，无论你怎么做？我要尊重你的选择。沟通不等于说服。
第三点：学会感恩。首先感恩大爱的心惠老师用生命影响生命，看到四天课程下来，学员们一天天的变化，笑的越来越绽放，为老师点赞！其次感恩团长和助教们，大家就像一家人互帮互助，特别给益静过生日时，让我明白父母给了我们珍贵的生命，我们一定要活出精彩的人生！感恩我们五组十一个家人给到我的支持和信任！因为你们，让我体会到价值，因为你们，让我体会到接纳自己的不完美，因为你们，让我体会团队的力量，为你们每个人点赞！同时感恩自己生命中遇到的每个人，每件事，她们的出现一定是来成就你的，成就你成为更好的自己！谢谢你！我爱你！
