在如今这个知识可以瞬间变现的时代，越来越多的人意识到学习的重要性，学习的热情也前所未有的高涨。然而，徒有热情，却挡不住因为没有好的方法而遭遇的大坑：
坑一：从入门到放弃。学习新技能刚开始时总是很有热情，但是一旦短时间内学不会，就心理受挫，丧失信心，进而放弃。比如在这个计算机改变世界的时代，很多人都萌生过要学习编程的想法，但是大部分还没入门，就知难而退了。
坑二：耗费大量时间后依然在低水平徘徊。这里包含学习的两个问题：一是学的慢；二是学的不好。一些技能严格意义上不能说是不会，但是根本拿不出手，不好意思称自己会。比如我们学了十年甚至十几年的英语，真正遇到需要和外国人交流时，依然羞愧难耐开不了口。另外如今这个新事物新技能层出不穷，花费数年时间掌握一种新的技能，远远满足不了现实的需求，我们必须在短时间内习得并具备相当的水平。
这段时间听了不少大神教授学习方法的直播、小课、音频等，比如Xdite全栈营元学习设计理论、许岑《成为有效学习高手》的精品课、何聚的《思维编程》以及李笑来的《通往财富自由之路》。听着听着，发现竟左右逢缘， 原来成长为大牛是有共同的套路的。
一、模仿大牛的高频小套路
很多人对模仿嗤之以鼻，从制造出模仿的另外一个同义词“山寨”我们就可以看出。在鄙视模仿中虽然感受上获得道德和智商的双重优越感，失去的却是实实在在的学习能力和可能转化的真金白银。
脱离模仿何谈学习？我们看下“学习”这两个字。《尚书大传》中说道“学，效也”，学就是模仿的意思；而习是练习的意思。所以所谓学习就是模仿并反复大量练习。我们公认的最具创新力苹果之父乔布斯却说“优秀的人模仿，伟大的人剽窃”；牛顿也把自己的成功归因为“站在巨人的肩膀上”；京东创始人刘强东将沃尔玛创始人山姆沃尔顿的自传翻到烂；比特币首富李笑来一而再表示自己从孙正义身上学习投资策略……如果你知道这些牛人们的故事还会以模仿为耻吗？
Kevin Laland在他的《A series of fortunate events: How our culture made us》指出“ 作为唯一有历史的智人，我们大部分划时代的进步其实都来自于不断试错，而不是真正的发明创造。真正能够在不断变化的环境中胜出的程序不是善于发明创造，而是善于模仿他人。”模仿是整个人类进步的关键因素，更应该作为我们每个个体实现个人成长的法则。
但是模仿什么呢？首先，一开始就要模仿大牛。大牛的成长历程，已经证明了他的学习路径是有效的，模仿他们可以成功避开很多坑。其次，以大牛为榜样，可以有效激励我们，对于学习这么艰苦事情，如果没有一个美好愿望使我们兴奋的话，放弃是非常容易的事情。另外，模仿大牛的高频小套路，可以很快获得成就感，让我们有自己是天才的“幻觉”，进而继续学习，享受学习。这样就进入了“学习-正反馈-学习”的正循环中。
二、大量重复
我们普通人学一段时间学不会时，很容易受挫，然后陷入自卑，进而从入门到放弃。
那是因为首先我们一开始就严重低估了习得新技能需要重复练习的次数。根据神经科学原理，习得新的技能需要“通过大量的重复动作，最终使大脑中两个或多个原本并无关联的神经元之间，经过反复刺激后产生强关联”。也就是我们重复次数要高达改变我们的生理结构的地步。所以学习不是像长肌肉，学习就是长肌肉。
另外如果还想要达到高水平，重复次数还要更多，以致形成肌肉记忆，可以瞬间调用。比如科比，每天训练8小时，投篮1000次；而乔丹每天投篮两千次；李小龙也说“我不怕练一万中腿法的人，我害怕的是将一种腿法练一万次的人”……遍观牛人的成功案例，就能领会卖牛翁那句“无他，唯手熟尔”的精妙内涵了。
三、短时强化
为什么牛人能够学的又快又好？这也是有神经学基础的。今年8月科学美国人发表的《记忆之网》说道“当两段记忆的间隔超过一天，后一段记忆的存储就不再得益于前一段记忆的兴奋”。也就是说，如果我们复习的时间不超过一天，这段记忆就会存储在上一段记忆的神经元组，反之就会存储在新的神经元组。所以想要高效学习，高效记忆，需要在一天内完成，复习的时间间隔也不能超过一天。
正如烧一壶开水，如果我们不停的拔掉电源，不管我们耗费多长的时间，多少能量，都永远烧不开。而我们三天打鱼两天晒网的学习方法，就好像在不停的拔电源；学了10年依然开不了口的英语，就是那壶一直烧不开的水。
四、即时反馈
为什么游戏使人沉迷上瘾？一个原因是他们有着非常好的反馈机制，让我们随时知道自己的水平，自己的问题，能够很快调整，取得进步，获得成就感。但是学习往往是孤独的，枯燥的。这就需要我们自己给自己创造反馈。推荐以下方法：1、录音录像。用这种方式把自己当作一个旁观者来看，站在这个角度就很容易发现问题。2、发给亲密的朋友或家人。学习进取的形象容易引发人的焦虑，泼冷水的人很多。为了确保获得正反馈保护成就感，所以要发给特别的人。3、养成随时鼓励别人的习惯。当我们在这个世界中鼓励的人越来越多，鼓励别人的次数越来越多时，自然从这个世界中获得鼓励也越多。
牛人的高效学习法如果仅仅停留在知道上，我们普通人还是普通人。只有真正去践行，牛人的高效学习法才能成为我们的高效学习法，而那时我们就再也不是普通人了。
