孩子反复积食,究竟该如果破解?

近期,听闻身边有很多宝妈们都在吐槽关于孩子积食的问题,积食也给很多孩子带来了不小的困扰,也让妈妈们头疼不已。我也曾经被这个问题所困扰过,也和很多的医生,还有营养师们讨论过这个问题,要是遇上积食,我们到底应该如何应对呢?

宝宝吃饭香香,身体壮壮

孩子积食,究竟是怎么产生的呢?

现在孩子们物质条件比较丰富,不要说是孩子们,我们做家长的,有时候也很难抵制各种美食的诱惑。对于自己喜欢吃的,可能会一次性吃个饱,不喜欢的就一口不吃,这种饮食不规律就会对脾胃了伤害。

小一点孩子,父母总觉得他吃不饱,希望他们多吃点。特别是疼爱他们的爷爷奶奶,姥姥姥爷,更是疼爱有加,生怕饿着孩子。这样往往会出现过度喂养的情况,也是造成宝宝的食积的一个原因。

关于食积,各位妈妈们一定不要轻敌了,积食会对孩子会有很深远的影响,有的可能会变成终身的脾胃不好!

孩子们的自我免疫系统都是很强大的,特别是新生儿阶段,一般是不怎么会生病的,特别是吃母乳的孩子,母乳中有孩子所需要的一切营养,包括来自妈妈的抵抗力。

古人云:要想小儿安,三分饥和寒

孩子生病多半是因为穿的太多,我们给了他们太多的保护,先受热,又受寒就特别容易生病了。同时,又因为太爱他们,害怕他吃不好,吃的不够营养,“好东西”都紧着他们吃,便造成了过度喂养的情况,有的就给孩子带来积食的问题,有的时候,还造孩子肥胖的问题。

积食会使孩子食欲不振

积食看似一个小问题,却有很大的学问在里面,如果孩子经常出现积食的情况,就说明这个孩子的脾胃已经受到了损伤,需要我们特别注意。

孩子积食,首先需要弄明白什么是积食?

如果想要破解孩子积食这个难题,我们首先要明白究竟什么是积食,俗话说知己知彼,方能百战百胜么!

食积是一个中医的病症,一般是指小孩子长期食过量的食物,或者是经常吃一些不容易消化的食物,因为脾胃未发育健全,导致消化不良、吸收不好,食物存在胃里无法正常消化、吸收、排除,给胃部造成了严重的负担,久而久之损伤到了孩子脾胃。

孩子积食,一般分为实症和虚症两种情况

实症:

通常伴随腹痛,而且这类腹痛是不让别人触摸的,同时会有大便干燥,排便困难的情况,舌苔为黄色,这个时候就应该吃些促进肠胃消化的食物,帮助化解未能消化的食物。

虚症:

通常出现脾胃比较弱的孩子身上,因为本事消化吸收功能就不强,稍微多吃一点就会积食,这种积食也会伴有腹痛,但是不排斥别人碰触他的肚子,大便处于长期不成形的状态,舌苔为白色,这种情况就要用一些健脾养胃的,来帮助运化和吸收。

积食会引起孩子胀气腹疼

孩子积食,对孩子会有什么影响呢?

1、厌食

食积会引起孩子食欲不振,出现积食的时候,平时都是大口吃饭的孩子,突然没有了胃口,就有可能宝贝已经积食了!

因为吃的过多,或者是吃了不好消化的食物,未能消化及时消化吸收,就堆积在胃里,就出现了吃不下东西的情况。

2、大便硬或者腹泻

食积会使孩子的肠胃消化功能会出现紊乱,还会产生胀气,就会出现大便干硬,或者是腹泻的情况。另外,大便中有未消化玩的食物,也是肠胃功能不好的一个表现,也需要妈妈们多留意一下。

3、情绪不好

食积的时候,孩子比较容易急躁,脾胃不和,就会出现各种情绪的不稳定,有时候也是因为肚子不舒服,闹情绪。

4、免疫力低下

宝宝积食,会造成肠胃对食物营养的吸收不均衡,造成营养的不足,使宝宝的免疫力变弱,无法更好的抵抗各种外界的伤害。

5、生长发育不良

宝宝积食会使肠胃的消化吸收功能变弱,吸收不到充足的营养,或者使吸收了不完全的营养,使整个集体出现了营养均衡的状态,因此导致孩子在发育的过程中,比同年龄段的孩子慢一些。

孩子突然胃口变差有可能就是积食了

孩子积食,会出现那些症状呢?

积食的时候会引起孩子,恶心呕吐,食欲不振,厌食,腹胀腹痛、口臭、手足发热,肤色偏黄,精神不好,甚至会引起孩子的发烧和睡眠不踏实等情况。

奶油,蛋糕类的甜食,不易消化

孩子积食,如何积食判断呢?

1、平时胃口很好的孩子,突然某天胃口变小了;

2、孩子的肚子不吃东西也是圆鼓鼓的,而且还鼓鸣音;

3、晚上睡觉不踏实,翻来覆去的,有时还会出现磨牙的情况,

4、有事孩子会莫名的哭闹,一会又好了;

5、大点的孩子常说肚子胀,或者肚子疼;

6、孩子舌苔白还很厚,能闻到孩子口中又酸腐味。

发现宝宝出现以上一些情况,就又有可能是您的孩子积食了,这个时候就是妈妈们各显神通的时候了。

孩子积食的时候容易情绪不定

孩子积食,如何应对?

分享一下,这些年我应对孩子们积食的心得和经验,希望可以帮到各位妈妈来简单处理孩子积食的问题。

当我发现孩子有积食症状的时候,一般我会这样做:

1、减少给孩子每次吃饭的量,变成少食多餐的形式;

2、给孩子吃一些可以促进消化的食物,比如:山楂、苹果、乌梅汤等;

3、让孩子避免食用一些不好消化的食物,比如:肉、甜食,带奶油的蛋糕、含有很多添加剂的零食等;

4、如果情况比较严重,也可以吃些有助于消化的的药,比如:消食片、益生菌等;

5、在天气允许的情况下,多带孩子做户外运动,帮助他们更好的消化吸收;

6、也可以给孩子孩子做简单的推拿,比如说:中脘、天枢、足三里可以健脾养胃;揉揉内关可以止呕。

积食可以给孩子做简单的推拿

特别注意,一定要尽量减少孩子吃零食的量,零食中太多的添加剂,对孩子稚嫩的肠胃伤害是很大的,同时孩子的脾胃功能不强,不要给太多的油炸食品,一是油炸过的食品不好消化,二是油炸食品中的油长时间高温,容易产生反式脂肪酸,对孩子的身体发育伤害很大。

平时陪他们玩耍的时候,我会有意识的摸摸他们的小肚子,看胀不胀;他们开心笑的时候,偷偷看看他们的小舌头,看看舌苔厚不厚,颜色怎样,要是发现情况,就及时调整他们的饮食,防范于未然。

从老中医那里得来一个,叫“焦三仙”的小偏方,有时候会煮些水给他们喝,比一般的消食片效果更好!

或者是给肠道不是很好的孩子,及时补充一些适合他们的益生菌,效果也是很不错的。

孩子的各种情况,都是一点一点积累出现的,多留心一下,任何不适的情况,在发生以前都是又迹可寻的,只要我们多留意一下是不难发现的。

务必记得,要想小儿安,三分饥和寒。尽量少吃油炸食品,甜食,还有大块的肉,孩子还小,肠胃消化吸收能力没有咱们的强壮。

如果已经出现了积食,一定要减少摄入一些食物,通过少食多餐的方式,给孩子稚嫩的胃一个消化吸收食物的时间。特别是高蛋白食物,比如肉,蛋,奶等,积食期间最好减少食用量。平时在给孩子熬粥的时候,也可以在粥里加入鸡内金,鸡内金可以健脾消食,对于虚症实证都要帮助。

宝宝少生病,妈妈多放心。

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