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前几天，我在后台收到这样一则提问：
读者问我，你是怎样兼顾广告创作与公众号两边的工作？我觉得我连听都做不到日日坚持，你每天都准时出现播文回复听众，没有产生过疲惫感吗？
她说，有时断舍离的状态就会出现，接下来就是无穷的迷惘。
这是一个特别好的问题，曾经有人也问过，每天写文做电台，不累吗？
还总有人以为我是在专职写作，我澄清说我其实也有本职工作，他们都会格外惊讶，然后也问我，不累吗？
在很多人看来，这很累啊。
每天要产出3000字，没有时间就晚上写，硬挤时间写，一周要录六档节目，一次性录不完，就分三天录。
写一篇文章要花一小时，录两期节目要花一小时，算一下，每周我要花8小时做这些事，这其中还不算准备素材的时间。
乍看之下一周8八小时好像没什么了不起，但天天如此，长期坚持，哪怕过年假期都不中断，也并非易事。
再来看一下这位读者的话，其中有一个信息是，连听都做不到日日坚持。这就很能说明问题，很多人喜欢看我的文章和听电台，但不是每个人都能日日都来。
原因很简单，因为再好的东西，日日都看，也是会产生疲累，不仅输出者会有这样的困顿，输入者也有，这就是审美疲劳，不是过错。
我之前回到这样累不累的问题，都说喜欢啊，喜欢就不累。
但现在我觉得，很多事情，不是光凭喜欢就可以坚持的。
一个很简单的类比：每天一日三餐吃饭，耗费时间，你累不累？
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听起来这个类比有些荒谬，吃饭怎么能和喜欢挂钩？不吃会饿啊，甚至会饿死啊，这和喜欢是两码事。
但你细想一下，为什么吃饭必须按部就班，但说句喜欢吃饭这个动作，听起来就有些怪怪的？所谓吃货也只是喜欢美食而已啊。
吃饭是你维持身体机能的核心组成部分，也是你必不可少的日常活动和行为，缺少一点不仅身体会难受，而且会感觉少些什么。
那如果有一件事，只是单纯喜欢，但坚持不了多久，也不会觉得有什么缺失和遗憾，那就说明它于你而言，其实最终无关紧要。
我曾很喜欢健身，为此坚持过半年，但后来实在忍受不了那种肌肉的酸痛，也越来越觉得索然无味，于是作罢。
但我身边一些健身爱好者，他们对此就很不理解，怎么会无法忍受呢？我两天不去健身房，就会感觉浑身痒痒，特别不习惯。
简单来说，这就是因为我没有把健身，培养为自己的习惯，或者是日常必须的组成部分。
有很多人喜欢购物，习惯买东西，也喜欢奢侈品，但有时买来的东西只是搁在家里，用不了几次，只是凭着当时的喜欢和一时冲动，就产生了消费，之后冷静下来，发觉根本没什么用。
喜欢购物，和你买来的东西是否是必须品，这也是两码事。
或许你看到这里就很容易理解，我能够坚持写作，不仅是因为喜欢，而是将写作变成了自己的习惯。
这样的理解对的，但还不够深入。
因为习惯是可以改变的，我养成了健身的习惯，但我依然没能坚持，有人习惯买东西，但买来的不一定件件有用。
从热爱到习惯，是一个时间长度的坐标，由热爱起始，通过日积月累，形成一种每天都在做的习惯。
但这还远远不够。
因为你能把这个事情称之为习惯，就说明你还必须利用自制力来完成这些事，会下意识地要让自己去做，去完成。
吃饭你一日三餐都吃，但你是否能说吃饭是习惯？
真正的深爱，是深入骨髓的，是意识不到自己在使用自制力，意识不到自己在做，和吃饭一样成为习以为常的日常行为。
写作和播音，与我而言，就是如此。
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热爱这件事，也是分阶段的：
第一阶段，就是单纯的喜欢，觉得它很有必要，因为某些原因对某件事产生了浓厚的兴趣，想要拥有，信誓旦旦地说，要永远都热爱。
曾经我喜欢写作，觉得它能够代表我的观点，并且喜欢通过文字来抒发感情，但很显然，这个阶段的理解程度就到此为止，我只是喜欢，谈不上热爱。
第二阶段，由喜欢变为热爱，会不由自主地对自己热爱的这件事产生强烈地维护心理，并且渴望有更好的发展，开始培养自己的习惯。
从最初喜欢写作，再去渴望自己可以写得更好，于是开始努力精进自己的手艺，不断地练习写作和阅读，以培养更好的技能去进步。
第三阶段，由热爱变成习惯，习惯会产生一种动能，让你在第二阶段的基础上更进一步，长时间地为此付出，处于自愿的去不断完善。
我有过一个阶段，就是长时间不写作，会觉得有些惭愧，觉得对不起自己的喜欢，甚至担心是否玩物丧志，觉得缺少点什么，这就是习惯没有坚持产生的内疚心理。
第四阶段，由习惯变为必须，习惯是一个人的自制力延续，带有下意识的行为，但日常却是你的无意识，是热爱的最终目的地。
国庆假期我休息，七天没有写文章，这时就会感觉浑身不舒服，心里痒痒的，脑子里有特别多的想法，急切地期待想要写下来，和那些将健身的朋友感受一样。
所以，真正热爱一件事，不是去做，而是察觉不到自己在做。
这里所说的做，不是动因，而是形成了一种不可或缺的惯性。
吃饭我们没有过“我现在要吃饭”煞有介事的心理，如果你能将热爱一件事，变做如吃饭一样的无动因行为，那就是热爱的最高境界。
所以，你就能理解，为什么写作我可以日日坚持，因为它不仅是热爱，更是我日常生活中不可或缺的一部分。
在很多人的理解里，我写作肯定很累，每天产出，耗时耗力，但在我的观念里，我察觉不出我在劳累，因为它和吃饭一样，我察觉不出我在做。
我之前在文章里说，自制力是一个谎言，所有的无法坚持和完成，都是不够热爱，也就是没有达到热爱的最终阶段。
通过我的写作举例，你可以反观自己生活中的热爱，其实都是同样的道理。
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热爱的终极，其实还有一个问题，就是你虽然察觉不到自己在做，但也很容易陷入一种焦虑，就是我是不是可以做到更好。
还是拿吃饭举例，一日三餐我可以吃，但我能否吃得更好，爱美食是本能，但想要自己做饭，并且做到好吃和精致，却并非人人如此。
我写作已经成为日常一部分，这时可能就会陷入瓶颈，写作技能是否可以再次提高？观点是否还可以推陈出新？每日的产生是否会带来灵感的枯竭？
热爱的终极，是你将一件事培养成自己的日常，但它不是你做这件事的顶点。
每天去做一件事，和这件事是否能够做得更好，这是两码事。
很多人由自己喜欢吃美食，到去尝试做饭，研究菜谱，不断尝试新的菜色，由一个吃货，变成一个厨子，这是想要更好不断精进的过程。
我每天花大量时间在阅读上，认真聆听别人的故事，习惯摘抄和记笔记，不仅自己要写，还要看别人怎么写，这是想要写得更好的过程。
所以，热爱不仅是它成为你深入骨髓的一部分，而是你要为此付出，期待它可以更好，期待它能够带来更多的收获，并且心甘情愿去不断努力。
热爱这件事，没有终点，培养这件事的进步，同样没有终点，没有最好，只有更好。
很显然，想要更好的这种心理，光靠简单的热爱，是无法支撑的。
热爱一件事已成为习惯，但为了更好所付出的那些心力和时间，却需要你的自制力和善于自我管理。
写作我可以每天都写，但为了写作的进步，我要不断阅读和思考，这又是培养新的习惯方式。
如此轮回，不仅在写作上我从热爱变成了不可或缺，甚至渐渐的，阅读、善于思考、从不同角度看问题的生活习惯和思维方式，都在潜移默化发生着改变。
所以，单纯喜欢一件事不难，难的是因为这件事，你在培养新的热爱和习惯，你在通过自我管理不断精进自己，来维持它，期待它可以更好。
一件事不能独立存在，它需要内外因，更需要你的不断努力，哪怕一件事已经成为你察觉不到日常行为，也别自满。
做到，和做得更好，应该分清，应该继续努力。
这是一个良性循环，环环相扣，缺一不可。
做人呐，热爱很重要，但不能光凭热爱。
