于是我开始采纳自己给出的建议：只在饿的时候进食，只吃健康食物，决不暴饮暴食。而当我照此执行之后，我的体重降低。到目前为止，我已经坚持了三十年。
无论是为了入学还是求职，都应该让孩子自己准备所有文件。孩子们应该学会对自己的未来负责，而父母只要给予支持就可以了。在我的整个职业生涯中，我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之，令人惊喜的是，有时候我也会从他人那里获得支持。不过，请记住，帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。
人生瞬息万变，而且处处充满惊喜。有的时候你需要勇敢冒险，做出巨大的改变。
如果向前的时机已经来临，那么你应该冒险一试。至少给自己三年，倾尽全力去适应新的环境。如果三年之后你的生活仍然没有得到改善，而且你也并不快乐，你可以回到原点。
人们有时会对子虚乌有的想象感到恐慌，但可怕的事情其实可以在任何无法预见的时刻发生。不要在这上面纠结。你可以充分做计划，也可以认真准备，但你也得明白没人可以未卜先知。
心怀对来自陌生人的善意的感激之情会让你幸福满满。
越努力，越幸运
我父亲的座右铭是：“越努力，越幸运。”
人生的每一步路都不会白走，即使离开了学校出到社会，我们也不应该停止学习，有时候多学习一项技能也是好的，也许有一天，你会用到这个技能。
如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。你可以通过社交媒体和你周围的每个人分享你的成果。我建议你忘记自己的出身。有句谚语说：“二十一岁意味着再世为人。”这句话的意思是，你需要对自己的未来负责。工作越努力，运气就越容易找到你。
不试一试就永远是无答案，试一试了也许答案就出来了，很多时候都是在心里翻江倒海的跃跃欲试，但是迈起步子却像腿脚灌了铅，这种感觉很难受。如果最终因为自己没有去勇敢一试而错过了机会又会深深的自责，哈哈哈……人确实是一个很有趣的物种。
尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药，你应该努力比我更快地从打击中恢复过来。
多读书多学习，多运动人自然就开心起来了。人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由也就是在任何境况下选择一已态度的自由，不能被剥夺。
当你不开心的时候就去跑步吧，5公里、10公里，直到你开心起来。
把一本书《七年就是一辈子》读5遍，把十个让人变聪明的简单句型背出来，把写作课里的逻辑讲解再好好听几遍，记下来，印在脑子里，把问问题的八个句型打印出来，每当有沟通的时候就问问自己。得到脱不花沟通训练营，做属于自己的读书笔记，做出思维导图。
