自信，动词或者形容词，辞典释义是相信自己，或者信任自己，对自我有信心。
今天我们向往常一样，在练习合唱
在老师身上
哪位新来的老师70多岁“艺术家”的身上，我感受到了他的秩序、完整。不急不躁，抓住重点，链接流畅。从头到尾。从始至终。
在他让节奏的好的同事，到前面指挥的时候。我发现，每个人带来的能量都不一样。
有的眼神躲闪、有的昂首挺胸、表情自然、有的紧张、有的松弛……
但是哪个人给人感觉最好
就是那个身体挺拔、表情自信的老师，她似乎指挥并不那么的专业，但是笑容、能量已经散发出来了。
世界是一个镜子🪞
从这个镜像里我看到自己，自己在关系中紧绷、总害怕自己哪句话说错？总是说话唯唯诺诺？商量的口气、恳请的语气、各种自卑与低姿态。
天呐️！
我不这样说，你或许真的不知道我是个“社恐”的人。是一个在关系中会感觉到不安的人。
从这件事中，我看到了自己的自卑、怯懦与紧绷。
为什么会出现这种？
1.原生家庭中没被认可的孩子，“你看看别人的孩子………/你怎么什么都做不好/你真笨/你真不争气”
2.
如何培养自己的自信？
1.脱离原有信念的限制，与自己对话。我不是那样，我不是父母眼中的我
2.做事，取得持续的成功。做自己热爱的事，并取得成
3.宠辱若惊①，贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为下，得之若惊，失之若惊。是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身?吾所以有大患者，为吾有身；及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
一个人对自己的观点有信心
不是别人评论
