图文/家宁爱健康
☞主食:
木耳牛肉馄饨汤
☞配食:
火龙果+菠萝蜜
☞︎食材:
木耳,牛肉,面粉,大葱,香菜,火龙果,菠萝蜜
☞油和调料:
花生油,食盐,酱油,香油
☞步骤:去『家宁爱健康』或者jniHealth里找,没找到,你找我,哈哈
☞注意事项:
1. 泡木耳时,水里可以加一点儿白糖和碱面,这样又快又干净。
2. 如果剩下面片儿,可以撕成条儿,一起下到里面,也不错。
今天的这个早餐,受到了孩子的表扬,他们非常喜欢吃。
图文/家宁爱健康
☞主食:
木耳牛肉馄饨汤
☞配食:
火龙果+菠萝蜜
☞︎食材:
木耳,牛肉,面粉,大葱,香菜,火龙果,菠萝蜜
☞油和调料:
花生油,食盐,酱油,香油
☞步骤:去『家宁爱健康』或者jniHealth里找,没找到,你找我,哈哈
☞注意事项:
1. 泡木耳时,水里可以加一点儿白糖和碱面,这样又快又干净。
2. 如果剩下面片儿,可以撕成条儿,一起下到里面,也不错。
今天的这个早餐,受到了孩子的表扬,他们非常喜欢吃。