让你记忆力变强的方法《思维导图》

这本《思维导图》是东尼·博赞和巴利·博赞写的,而思维导图也就是东尼·博赞发明的,同时他还是英国大脑基金会总裁,世界著名心理学家、教育学家。他发明的思维导图有2.5亿人使用。而这本书正是教我们如何使用思维导图的。

什么是思维导图呢?

思维导图,依我自己的理解就是用左脑思考后,用后脑导出图像。这就是本书开篇介绍关于人的大脑的左右脑,左脑是聚焦性思维,右脑是发散性思维,左右脑想结合,就可以把人脑价值最大化。

思维导图是图像和词汇结合而成,它是如何操作的呢,书中给出来思维导图的使用手册。首先要有这副图的中央图像,也就是主题,而这个中央图像要结合颜色表示出来,因为色彩会增加记忆力和创造力,还会给图像带来活力,使其更为生动。

接着就是各个分支,分支下面还可以再分支,一层一层分解。画出来的线条要由大到小,因为思维导图寻求的是发散性思维,由大到小的去发散开来,去帮助人们记忆。

当然,一副思维导图画好后,还是需要复习的,这样你才能更好的记住那些知识。

思维导图的基本应用有哪些呢?

第一,用于记忆,思维导图是用文字和图片结合而成,而且主次分明,色彩鲜艳,这三样加在一起就便于人们加深记忆。

第二,用于创造性思维,使用了思维导图以后,更能增加人们的创造性,因为当人们画思维导图的时候,大脑就会产生能量,这样就更好的激发了我们的大脑,从而开启了创造无数 新观点的可能 性。

第三,用于决策,用思维导图,特别容易理清思路,可以把自己的需求,通过思维导图排列出来,同时运用批判性思维去思考。

第四,用于笔记,不管是读书笔记,还是演讲笔记。这些是我现阶段比较我使用的练习,之后会介绍更高级的应用。

如何在学习,生活和工作中运用思维导图呢?

第一,可以进行自我分析。首先运用思维导图制作一份涵盖自己的身体和概念上的想法的“全景图”,要快速地画。然后休息一下,把这份“全景图”选择出主要分支或者基本分类概念。最后一步,就是反思,完成后要从头到尾看一遍,让自己更加清楚。当然,根据这三个步骤,还可以进行目标回顾与未来的安排,甚至可以帮助别人分析自我呢,让自己成为老师。

第二,用于 写日记,可以是年计划,月计划,周计划,日计划,只要你喜欢,都可以。

第三,是提高学习技巧,可以运用思维导图写文章,考试,写项目书和报告,还用如何记住一本书

当然,思维导图的应用远不只以上介绍的这几川,思维导图的应用还有很多很多,只要你想的到的,都可以用思维导图表达出来,而用思维导图表达出来更容易让你记住,你所要表达的东西,而不会过目即忘。

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