2020-03-08 W10 55.9 倍受打击的一周

本周金句:
在寻找自己的热情的过程中,你要问自己两个最重要的问题:你热爱什么?你热爱它的什么?你的生命会因为一种完全不同的投入、满足和目标感而彻底改变。
无论你的处境如何,在探寻天赋的所有道路中,最重要的就是找到自己的人生意义和目标。如果你觉得自己的追求是有意义的,那么就会全身心地投入其中。如果你觉得自己做的事情是有意义的,那么你做起来会觉得更容易,会觉得时间匆匆流逝。如果你觉得所做的事情对自己很重要,或者对你身边的人很重要的话,就更会享受其中。
获得长久的幸福感是一种技能,它要求坚持不懈地磨炼心智,形成一系列人性品质,比如内心的宁静、正念和无私的爱”。

【本周重点】:
BC3重读一遍,BC4完成查生词。
HRB2 做出导图和笔记,重做作业。阅读第三章。
TS预习MODULE3,看视频3,阅读3做笔记,并完成课后作业。

具体安排:
周一:完成BC本周阅读任务。 未完成
周二:上午预习TS3;下午BC3重读。 未完成
周三:上午HRB2 做出导图和笔记,重做作业。
周四:上午HRB培训。下午阅读第三章,做作业。
周五:上午BC上课,下午TS本周视频学习,重读课文。
周六、日:根据本周计划完成情况,查缺补漏。

【本周小结】
BC3&4都只完成了测试必读部分,并没有完成全部阅读内容。
HRB2&3完成,但是作业没有完成。
TS3还没有完成作业。

没有完成任务的主要原因,周六上午去抢购厕纸,周日孩子们回来。所以时间上受到影响。周日晚上还看了一晚上电影。

【反思】对自己本周的思考

学习方面:

特别不满意。特别是在上了两个不同的课程,得出的是一样的结论:学习时没有动脑子。大多数时候,一是习惯性死记硬背,二是以完成任务为导向,并没有真正去思考,去理解,去找出背后的联系。这一点在BC本周上课里表现的最为明显。

我明明是那个最努力的人,完成了所有的PRE TASK。但是,在课堂进行问答时,我却连如何找答案都不知道。更别说记下了什么内容。真的是完全没有任何概念。分数可能并不是最重要的,但是,总也不应该这样一问三不知的,都不知道自己投入了那么多的时间,到底学到了什么。毫无疑问,这种表现跟英语水平差,有一些老师说的话,并没有听明白有关系。但是,也跟自己的不敢表达有很大的关系。不敢问,不明白也不敢问,怕别人会笑话。我为什么会那么在意自己的面子呢?在那个教室里,过了这个学期,谁还会认识谁?我为什么就是改不了自己的死要面子,活受罪的习惯呢?

HRB受到的刺激,是发现这群人里,有几个女的学习力真的是超强的,软件输入比我还熟练。真的是说明了山外有山的道理。这对自己也是一个激励。因为上周去的时候,还因为理论上自己知道的多一点儿,产生了一点可以偷懒的心理。这周是实操,就发现自己其实基本原理也并没有掌握的很扎实。还有很大的提升空间。

下周最重要的目标,就是看书里要用脑子。看完了,要问问自己明白了什么。而不仅仅是看完了而已。

阅读方面:

又是一周没有读完一本书。《自定义人生》还差最后几页,因为没有悦读卡,所以还是今天买下了这本书,才最后看完。

这是一本关于教练的书,还是有一些有借鉴的地方的。有些提问是可以直接拿来就用的,对自己在目前还不是很有概念的基础上,如果临时需要,还是可以直接去解决一些问题的。

读这本书,有2个主要原因,一是对朋友,二是对CHLOE。当然对自己也有帮助。我是希望自己能有一个最基础的概念,在自己或者别人有迷惑时,可以大概列出一些问题,帮助自己找出行动方向。

同时在看的,还有《实现天赋的方法》,虽然书句看起来离自己很远,但也还是有很多可以在生活中去尝试的方法,对于改变自己的态度,开阔思路,都有帮助。

运动方面:

喜忧参半。喜的是运动任务全部超额完成;忧的是体重居然又上涨了。实在是让人郁闷。而CHLOE说,这一个多月,她减了8KG,现在还不到50KG。问她是怎么做到的,她说的还是那句老话:少吃多动。管住嘴,迈开腿。

其实从这一点来说,我觉得她还是挺厉害的,而且,这也是我一直认为她会有大的发展的原因之一。她虽然不擅长学习,但是自制力还是很强,在她喜欢的方面,做的还是非常出色的。这也是我应该学习的地方。说实话,在这方面,我真的没有她做的好。无论有什么理由,在我这样的年纪,依然管不住自己的嘴,真的是没什么好解释的。只能继续努力了。

生活方面:

应该是基本上做到了每天吃水果,吃青菜。但是也有一点特别不好的地方,就是做了一次沙拉,让伴侣吃了三天。这实在是完成不能被接受的。幸好他并没有闹肚子,否则我就是太过分了。

还是有几天没有做饭,因为周二做饭花了三个小时。但是,时间只要挤,总会有的。我需要的,是把那些看微信的时间,减少到最少。这样就可以保证每天有做饭的时间。

【下周重点】:
BC3在周五前重读一遍,完成BC3课前任务。
HRB3重做复习,完成作业。阅读第四章,看视频。
TS 完成3作业,预习MODULE4,看视频4,阅读课文,并完成课后作业。

具体安排:
周一:完成BC本周阅读任务。
周二:上班。BC3所有文章阅读。
周三:HRB2 重做作业。HRB3重做作业。BC 练习。
周四:上午HRB培训。准备BC3需要完成的所有内容。
周五:上午BC上课,下午TS本周视频4学习,重读课文4。
周六、日:根据本周计划完成情况,查缺补漏。

调整心态,查缺补漏,重新上路。


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