昨天，拿到了日更50天的徽章。对这个徽章，我早就充满了期待，拿到时，我会心一笑，在心里给自己点了个赞，然后开始期待100天。我相信，自己可以拿到100天、甚至365天徽章。

关于日更，我是持赞同态度的，也是积极的践行者。

之前，看到有很多人吐槽日更，总结起来，观点有二：一是写作更多是兴趣，日更将兴趣变成任务，而浇灭兴趣最好的方式就是把它变成任务，就像那个“做好一个拼图给你一美元”的实验一样，成功的使实验参与者对拼图失去了兴趣。二是日更难以写出好文章。因为好文章是需要酝酿，需要灵感的，日更会让人将焦点聚集在完成任务了事。

上述观点是否正确？我认为是正确的，甚至是有科学依据的。可是，却不是在任何情况下都适用的。怎么知道自己是否适用？我认为必须明确两个问题。

1.为什么要写作?

除了喜欢，还有其他答案吗？有！

比如，为了缓解压力、释放情绪而写作。研究表明，写作可以有效宣泄情绪、赶走焦虑，获得内心宁静。有一本书叫《写作疗愈》，就提出“书写即疗愈”。这让我想起我有好几年天天写日记的时光，为此积攒下一大撂日记本，一次清理房间，无意中拿出来翻看，发现里面写的全是痛苦、愤怒、纠结……现在看来，那就是疗愈。这样的写作，无需追求文法、文笔，重在“写起来就好”。

比如，为了总结经验、提升自己的写作。工作以后，每年上级部门都会举行论文比赛，刚开始写论文，就是想拿奖，证明自己很能干。

写论文的过程是一个很辛苦，甚至很痛苦的过程，需要查找很多资料，将所做的事情反复总结、梳理、提炼。后来，实在不想这么辛苦，觉得自己可能没有写作的天赋，转而开始讲课，讲了几年，发现通过讲课留下的东西实在不多，并且不够系统，不容易形成自己的思想体系，内心感叹，还是要写作，于是重新拾笔开始写作。

与以往为了写作而写作不同，这一次，我非常清晰：为了总结经验、提升自己而写作。

再如，为了记录而写作。余华的《活着》有一个片断让我印象非常深刻，除了福贵，作者也想采访一下村里的其他老人，可那些老人都傻傻地笑着摆手，有的干脆转身就走，年轻人气得怒骂：你的日子都被狗吃了吗？

这句话惊出我一身冷汗，随着年龄的增长，以前的好多事儿都有些记不起来了，我真怕到我老了的时候，什么都不记得了，我害怕自己也像书里的老人们那样，回顾人生时，才发现“日子被狗吃了”。

我希望用文字记录自己的人生，这样，当我回顾人生时，才会觉得自己这一辈子没有白活。

后来怀大宝了，我就有了个愿望，把大宝成长的过程用文字记录下来，将来送给她做礼物。我也看到很多这样的公众号，就是记录孩子的成长，这是为人父母独有的一份乐趣。

还有，为了沟通而写作，为了思考而写作……

不同的写作目的，需要的方式也不相同，如果是为了创作，为了总结提炼成果，当然不能天天写，因为这些类型的写作，需要大量的思考和实践；但如果为了疗愈，为了记录，完全可以天天写。

因此，我认为是否需要日更，主要看你为什么写，写什么。

2.日更带给我了什么？

自从我开始对自己写作提出要求后，我就在必须写和害怕写之间纠结，一度停止写作。

这一次重新开始写作，一是源于想通过写作，总结、形成自己的思想体系，期待在事业上有一番成就；二是听了一个写作变现课，让我对写作有了全新的认识，就是你只有坚持写，你才知道你擅长写什么，你才知道自己缺什么。只有坚持写，才有可能实现从量变到质变。

于是，我开始注册简书，开始日更，转眼就更了50天。

在这50天里，我有完全用心的写作，也有为了日更而随便码字。每天100字，其实很简单。在写作中，我开始不断认识自己，也不断寻找自己的写作方向。

为了“今天写什么”，我开始用心观察身边的人和事，开始思考这件事是不是普遍现象，可以用我学过的什么理论来解释。

为了把文章写得更好一点，我开始搜肠刮肚，想把自己学过的知识运用起来。

在运用知识的过程中，我发现对于很多知识，我还停留在“大脑知道”的环节，难以灵活运用，这导致我常常写着写着就写不下去了，我也不怪自己，写到哪儿算哪儿吧，因为我知道，这就是我现在的水平，我也知道，我终将跨跃这个水平。

这也是我喜欢简书的原因，他就是我们心中的一块自留地，你可以随心自主耕耘，也可以从一路耕耘中看到自己的点滴进步。

我喜欢日更，我也会继续坚持日更。