知乎上有个提问：敏感的人容易多想，活得很心累怎么办？

有一个回答获得高赞：多情多苦，无心无愁。

敏感这种性格，就像心里拿着一杯水，端着很轻松，可要是一直端着就会变成负担，还容易因为一句话、一件小事而洒出。

日本作家渡边淳一提出了“钝感力”，它并非代表反应迟钝，而是指在困境面前要保持从容，在产生负面情绪时要维持理智。

并非只有灵活和明锐是才能，不为小事动摇的钝感力，也是生存最重要、最基本的才能。

一、钝感力是职场的护身甲

曾听朋友说过一件事：有个女程序员，与后端一个男程序员调接口时起了冲突。说起来也不是什么大事，主要是她水平有限，一会参数出错，一会与需求偏离，但她又不想修改，就想让后端程序员去修改。

怎料没说几句话，女程序员突然哭起来，认为同事在针对自己，是歧视女性。

无论男同事怎么解释，女程序员都听不进去，直接提前下班回家，还连发了几条朋友圈表达女性在职场被歧视。

朋友说这种情况不是她第一次出现了：开会时别人对她负责的模块代码提出质疑，她铁着脸一句话不回；项目经理让她加快进度，不然要拖团队后腿，她却发了上千字的消息表示责任不在自己。

任何一点压力和矛盾仿佛都能把她压垮，动不动就在办公室大哭，大家已经够忙了，还得安抚她的情绪。到后来，大家都主动和她保持距离，没人再愿意跟她合作。

渡边淳一35岁时，放弃了名利双收的医生职业，独自来到东京开始写作。

初出茅庐的他参加新人作家沙龙时，认识了一位O先生，才华横溢，意气风发，让他很崇拜。

由于大家都是新人，没有多少约稿，只能默默投稿。耗费几周心血写的作品寄给出版社，多数都杳无音信。这对作家来说无疑是个打击，何况还是常态。

渡边也很郁闷，便会跑到小酒吧借酒消愁，酒醒后回家继续写。

但O先生因为自尊心极强，每次遇到挫折就沮丧不已，编辑说几句话就让他觉得被侮辱，愈发灰心丧气，很快就从文坛消失了。

而渡边熬过了新人阶段的寒冬，30年后已是日本家喻户晓的作家。当初参加沙龙的其他人也取得了不错的成绩。

我们常被告诫，身处职场要眼观六路耳听八方，所以我们往往会对工作之外的事情保持关注，但有的人却因此积累了很多负面情绪。

开会时挨了领导的批评会耿耿于怀，看见几个同事窃窃私语便猜疑是在说自己，跟上司打招呼未获回应就一天沮丧……

心思惴惴不安，做事小心翼翼，长期陷在沮丧和焦虑的情绪中不能释怀，进而对工作甚至是自己产生怀疑。

有人说：“没有不合理的职场，只有不合理的心态。”

在职场上保持钝感，是为自己的内心寻求一种舒适和平衡，是一种豁达的心境和超脱的智慧。

只有不被那些繁杂的小事和闲言碎语左右，从各种负面情绪中抽离出来，才能将有限的精力投入到工作中，在职场游刃有余。

钝感力如同刀枪不入的金钟罩，把无用又有害的信息和情绪抵挡在外，让你能够专注做事、专心成长。

二、钝感力是家庭的润滑剂

小说《清晨的争吵》中对一对夫妻日常生活的描写，引起很多人共鸣:

早晨，妻子在厨房忙碌地准备早餐，丈夫慢吞吞地起床、洗漱。

他看见被妻子挤出指痕的牙膏，不禁皱起了眉头。这时耳边传来妻子的埋怨声，警告他不要把卧室的拖鞋穿进洗手间。

听着妻子不停的唠叨，他忍不住把牙膏摔向妻子，大声说：“跟你说过多少次了，牙膏从后面挤，不要从中间挤，你什么时候记住了？”

两人大吵一架后，丈夫摔门而出，妻子坐在屋里抽泣，谁也没吃早饭。

一件小事，敏感的夫妻俩把它变成了大矛盾。

杨绛先生在《我们仨》一书中回忆，生孩子住院的时候，钱钟书一个人在家里状况频出。

打翻墨水瓶染花了房东的桌布，杨绛安慰道“不要紧，我会洗。”弄坏了台灯、弄掉了门轴，杨绛依旧是说“不要紧，我会修。”

即使是在刚刚经历生产的住院期间，遇到这样的一桩桩琐碎，杨先生依旧不费心计较，以一句没关系包容下所有不如意。

六十余年的相伴，这些小事从来没有成为影响他们婚姻的绊脚石，相反，因为这一份心量和宽容，成为感情的催化剂。

张爱玲曾说：“婚姻是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。”如果你总是盯着那些细小的虱子，就一定无法驾驭这件旗袍，也断然看不到它的美。

能够让一段亲密关系长久维持下去的，少不了根植于内心的钝感力。看似憨憨的外表，一副不谙世事的样子，其实暗含着一颗通透的心，能够化干戈为玉帛。

有些事差不多就行，过于计较只会徒增烦恼。

没有完美的夫妻，也没有完美的生活，幸福的家庭来自于彼此间的相互理解和包容。

三、钝感力是人生的保护神

近日，上海内环高架桥上发生的一起两车相撞事故引发热议，被网友称为“史诗级”斗气车。

从网上流传的视频看，蓝色SUV并入主干道时，后面的黄色工程车为避让而被迫变道，之后工程车将蓝车挤向护栏，别着蓝车行驶一段距离后加速离开。

蓝车追赶上工程车，将其撞上高架护栏，差点掉下去。场面惊险刺激，堪比《速度与激情》。

据警方通报，两车驾驶员均已被警方控制，将根据调查结果依法作出严肃处理。

而就在几天前的山东一路口，两车司机发生争执，右车车主一下车就被妻子挡在身后，避免其冲动上前。当左车车主挥拳上来时，妻子更是紧紧抱住丈夫后退，避免事态恶化，最终妻子将丈夫劝回车里。网友说：家有贤妻夫无横祸。

在社会上行走，难免会遇到烂人烂事，这与对方的学历、身份毫无关系。如果不能保持内心的平静，轻易就被挑起极端情绪，最终自己也会受伤。

杨幂出道以来备受争议，甚至可以说她是被黑红起来的。

但她始终坚持自己的想法，从未停止努力，将精力专注于修炼自我，全然不顾外界的干扰。

面对争议，她说：“就算你看到这儿有一个人在骂我那儿也有一个人在骂我，但是我不会因为这些声音而影响我自己，因为我知道我该做的事情是什么”；

有人当面吐槽她本人没有照片好看，她说：“没关系，我的受众群体也不是你们”；

在谈论到阴影问题时，她说：“你脚底下有阴影，只是因为你在面对着太阳。你在看着太阳，所以就不要管你身后那些影子。”

蔡康永这样评价她：“她是一个特别爽快的人，能用锐利的眼光识破别人的表演和煽情。”

因为她不在乎别人的看法，能把握自己的人生节奏，所以即使被很多人不看好，也丝毫不影响她变得优秀，活的自信从容、通透。

对外界议论的钝感，成为了她实现人生进阶的登云梯。

四、写在最后

面对他人各式各样的毛病，有人耿耿于怀，有人不太在乎，有人视若无睹；

面对人生接连不断的坎坷，有人一蹶不振，有人绕道而行，有人越挫越勇。

人们的反应各不相同，但有一点很明确，就是只有对令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地生活下去；

只有对令人难过的困境轻描淡写、意志坚定，才能从中获得经验，变得更强。

拥有钝感力的人，更易在竞争激烈、错综复杂的现代社会中生存，在求得内心平衡的同时与他人及社会和谐共处。

与其说钝感力是一种迟钝的性格，不如说是一种稳定的情绪控制能力，是把控人生的大智慧，笑对曲折的大格局。