事件1、今天醒了之后觉得膝盖有点疼。
内心感受：担心忧虑
内心需求：希望身体健康
调整：1、最近看了太多的病痛案例，有些担心
2、可能是昨天晚上睡觉时不知道怎么别到了，左腿膝盖有些疼痛。
3、实施保暖，多按摩，下午的时候好多了
事件2、收到一件快递，是先生给买的睡衣。
内心感受：惊讶
内心需求：觉得别人不会有这么大的变化吧
调整：1、拍照给先生发照片感谢
2、反思了最近的一些相处模式（确实是自己有些变化，对方也随之改变了）
3、我这个黑洞女生也有了贴心的人来关心，哈哈。
事件3、看到一则主持人安乐死的新闻。
内心感受：恐惧，害怕。
内心需求：很想好好享受生命
调整：1、其实是很佩服这种人的勇气的，并且点开看了新闻的过程，尽管有些害怕，却越发觉得他的勇敢。
2、最近有些累，激发了死本能，对这种新闻吸引又抗拒，很矛盾
3、去做自己想做的一切事情，好好享受生命。
4、参见了写作群里的讨论，突然发现思维碰撞的意义，拓宽了我的认知。
