你我生活的社会正在经历着前所未有的飞速发展，生活节奏异常之快常常令你我措手不及。走在大街上，看到行色匆匆的路人，我不禁暗想：他/她们这种忙忙碌碌的生活是自己想要的么？他/她们幸福快乐么？
可是尽管这样，做一个幸福快乐的人仍然是我们最大的心愿。而生活中经常会出现许多令我们不高兴的事情，它使我们无论怎样都快乐不起来，与快乐之间的距离越来越大。
其实在我看来，快乐只是一种生活的习惯而已。养成了快乐的习惯，快乐就能随时陪伴在你我左右。生活处处阳光便不再是梦想！
1.每天至少微笑五次
以微笑来面对别人，尤其是初次见面的人。对方都会认为自己得到了尊重，得到了友好。进而“投之以李，报之以桃的。这就是一个非常浅显的道理：要想他人如何对自己，自己要先这样对他人。
微笑可以给自己和他人带来很大的快乐。一个微笑，能拉近彼此的距离；一个微笑，能走入对方的天地；一个微笑甚至比高档，华丽的服装更能吸引人的注意，也使自己更受欢迎。我实在想不通，一个整天板着脸，愁眉不展的人，他/她会有多快乐，他/她会带给身边的人多少快乐。这样的人受到欢迎，简直就是天方夜谭啊！
用微笑与人交流，是心与心的沟通。微笑，是两颗心灵得以相遇的桥梁。毫不客气地说，微笑是人类宝贵的财富，微笑是自信的象征。只要你我经常献出微笑，人与人之间的关系会越来越融洽，沟通也会变得更加的容易。
所以说，不要吝惜你的微笑。它能使我们快乐，并且很快地拉近彼此的距离，加大彼此之间的好感度，在朋友中产生真诚。有句老话不是这么说的么“沟通从心开始”，让我们微笑地面对身边的一切人与事。那么，真诚就随处易见，快乐就经常会。
2.控制自己的外在与内在
我曾经听到过这么一句话：人最难以战胜的人，就是自己。这句话我是这么理解的：人最大的障碍，往往是自身所造成的。说白了，就是控制不了自己的行动、言语（外在）和浮躁的心（内在），它是“低情商”的最佳代名词。
自我控制是判定一个人心理成熟与否的重要标志之一。它代表着人对自己周遭事物的洞察；对自身适应能力的评估；对自身弱点的重视程度，并能及时有效的采取相应措施予以改正和疏导。以此，来适应环境对自己的硬性要求。
而一个成熟的“社会人”是非常善于控制自己的外在和内在。因为只有这样，自己才能最大程度的占上风，由自己去支配自己的情绪和欲望。
他们可不会因为一点压力就心生浮躁之气，不会因为遇到一点点不称心的事就对朋友和家人大发脾气。把最好的一面留给了外人，最差的一面却留给自己的至亲至爱。这些都是缺乏自控能力的“最佳体现”。姐妹们可千千万万不要这样啊！
3.建立自己丰富的兴趣爱好园地
有一份爱好是件很快乐的事情，爱好是营养及其丰富的精神食粮，它能让我们找到心灵家园，从而使自己的人生变得更有意义。它不但可以放松我们疲惫一整天的心情，愉悦我们的身体，我们的心灵，而且还会让我们容光焕发而越来越年轻。
爱好，是一片开满各种各样鲜花的园地。每当你来到这里散步休闲的时候，你就会为这空气中所弥漫的花朵馨香之气所陶醉。爱好，就是一位陪伴你终身的好朋友。不管身边的环境如何变换，岁月如何地流淌，有了它，你就不再寂寞。
美国前总统富兰克林.罗斯福，虽然是日理万机、忙碌非凡。但他仍然繁忙并快乐着，自己坚持每天抽出一点时间来和自己的“好朋友”———“集邮册”相遇。即使在战争最最艰苦的年代里，他也是依旧如此。
在做自己喜欢的事情时，时间如同静止一般，环境也好像被凝固住了。仿佛这个世界上只有“你和它”，再无其他的人和事。
但使人沉溺其中而不能自拔的、既不能提高自己的品位、也不的益于身心健康的所谓“爱好”，那只能称之为“恶习”。结果只能是害人又害己。
4.不要抱怨生活
不要用埋怨的眼睛去看周围的事情，更不要用埋怨的心去体会别人言行。如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象。如果你不抱怨，换一种角度看事情，换一种心境去体会周围的环境。其实生活中的一切都不会让你抱怨，生活不曾亏欠你什么，它很善待你的。
一味的抱怨不但于事无补，而且还会使事情变得更糟糕。生活，是需要自己的正向努力来变得越来越好的。
为什么抱怨生活的人看起来非常非常累，非常“心苦”。因为他们只看到了自己的付出，对自己的所得他们熟视无睹。
而不抱怨的人虽然也很辛苦，但他们从来不埋怨生活的种种不平。因为他们明白：得到的和失去的都相辅相成的，是互相平衡的。人活一世，总要有点“佛性”，看事情总要用“佛眼”来看，想问题要用“佛心”去想。这样，快乐才会时常相伴左右。
5.，坚持到底
冰冻三尺非一日之寒，滚石不生绿苔。这些古老的名言告诉我们：坚持与忍耐是打开成功大门的金钥匙。
就像我自己，最初来到简书写作，去首页投稿总是不中。其中也想过放弃，也犹豫过自己是不是没有写作的天份。但是转念一想，既然选择了这里，就一定不能轻言放弃啊！
况且孩子们也都知道我在简书中写作的事情，我一直信奉着“身教重于言教”。自己要是知难而退了，还怎么给孩子做榜样啊？！
终于皇天不负有心人，我的文章“关爱的教育 夸奖的艺术”在“首页投稿”中刊登了。当时激动的心情溢于言表。这是一个好的开端啊！也是大家对我的鼓励！一定要将成为简书签约作者进行到底。
说了这么多，我深知这是一篇不折不扣的鸡汤文。有人说看了鸡汤文就腻，有人说鸡汤文真不怎么好。但我总认为，每一种文章都有它需要我们学习、理解、吸收的一面。关键在于读文章的你是怎么看待它的；你是如何理解它的；你又是用一种什么样的头脑、眼界去思考它的。而这才是最最关键之所在。
有一位伟人曾经说过:“存在即合理”。如果鸡汤文真的不好，那为什么它还在如此长的时间段里让人竞相追捧、欲罢不能呢？=(^.^)=
