《中医世家饮食疗法：陈允斌教你吃出健康》，199元，吃生活中稀松平常的瓜果荤素，巧妙的预防小病、扼杀大病于摇篮之中。养生还是治病?人生最宝贵的是什么?—生命。 生命最珍贵的是什么?—健康 。陈允斌老师提出靠吃来维持健康，这一点小编是很认同的，很多人都知道病从口入，很多病都是吃的不对导致的，《中医世家饮食疗法：陈允斌教你吃出健康》就是一档告诉你怎么通过饮食来维持健康的节目，通过食疗来养生，不是通过食疗来治病，有病请立即就医。江湖郎中?还是中医世家传人?现如今打着中医世家旗号的骗子比比皆是，各种歪门邪道害人不偿命。第一眼看到陈允斌老师的简介出身中医世家，健管家，高级公共营养师，同时也是知名的人气食疗养生作家，上过湖南卫视的《百科全说》，中央电视台、湖南卫视主持人诚意推荐，小编突然想到另一位同样也是上过《百科全说》节目，自称养生食疗专家的张悟本，在节目中宣扬的"绿豆治百病大法"引发市场绿豆涨价，靠着这档节目，知名度火速提升，他的食疗理念也被很多专家站出来打脸，学历造假也被媒体披露出来，卫生部也公开否认张悟本“卫生部首批高级营养专家”身份。所以当小编看到这个课程时，保持着高度的警觉。陈允斌外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。陈允斌自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，在传统中医医理与现代营养学方面颇有研究，出版了《回家吃饭的智慧:妈妈留给我的饮食秘方》、《吃法决定活法：四季养命食方》、《茶包小偏方喝出大健康》等书籍。被媒体誉为“中国简易食疗推广第一人”。的确是正统中医世家传人，也是养生食疗方面的专家。食疗养生妙招可行性高吗目前国家对养生类课程审查是非常严格的，所以陈允斌老师老师的背景是毋容置疑的，食疗方法绝对有保证。陈允斌在课程里提出要跟着24节气来调养身心，借助四季的饮食来强身续命，“顺时而食”。这个观点小编觉得也是对的。什么季节就吃什么季节的食物，现在很多反季节的事物，很多都是打了各种药，吃了怎么可能健康，而且气候不同，身体脾性不同，比如夏天天气燥热，就少吃一些上火的食物。理论是对的。实践上，课程内容细化完善，分为时令养生、食材、健康常识、预防、女性保养、茶方等几大板块来讲解，在选择上让人一目了然，因人而异。比如课程里面时令板块写的“小寒第二候，为什么既要进补又要排毒?”就是教你根据季节来调理身体，食材板块讲了甘蔗、红薯等食材对人身体有好处，推荐大家多吃有益的蔬果。这些食材家用平常，购买方便，操作可行性高，作为家常养可以施行。总的来说《中医世家饮食疗法：陈允斌教你吃出健康》课程里推荐的食疗方法是易施行的。好口碑说明一切陈允斌老师这三本书《回家吃饭的智慧:妈妈留给我的饮食秘方》、《吃法决定活法：四季养命食方》、《茶包小偏方喝出大健康》，在豆瓣上的平分都是在8分以上，《中医世家饮食疗法：陈允斌教你吃出健康》在喜马拉雅上面的评论也都是好评，群众的好口碑说明一切，陈允斌老师的食疗养生法确实是好的方法，既然是好的，行之有效的方法，推荐大家购买。购买建议：1.适合想要养生的人购买2.适合年轻人购买送给父母3.适合喜欢研究中医养生的朋友购买4.想要靠吃来治病的人不建议购买
