参加娜些年华好好说话21天行动营，今天是最后一天了。
一路走过来我算是脱了好几层皮，痛并快乐着。
现在回头想想自己收获的到底是什么呢？
1、谈话和演讲不是一回事
自己本身就是老师，说话对于我来说本来并不是难事，但是每天拍美拍的时候才意识到面对镜头脑子真的跟不上趟。明白了为什么很多人会怵镜头，面对镜头讲话和面对人讲话完全不是一回事。面对人讲话可以及时反馈，别人的表情和应答都能引导你的讲话内容。而面对镜头讲话是你说别人听，或者说是你自己在吆喝来吸引别人关注。这是完全不同的场景，所以需要用到的技能也完全不同。
谈话注重的是互动，甚至是倾听，让别人觉得被重视。而演讲时是要给予别人价值，让别人有所得，所以你讲的东西有没有用很重要。
2、60秒怎么安排
时间是宝贵的，一分钟演讲就要每一秒都利用起来，一次只打磨一个主题的一个角度。一个角度引申出一个故事来丰富角度，让人信服你的概念。据说国外举办最短小说大赛，获得第一名的小说是“公主上个月怀孕了，谁干的？”，小说最重要的人物和冲突一下就出来了。而演讲也要有人物、矛盾对比，再加上结论。所以60秒，一秒钟都不能跑题和浪费，这是个持久战，只有自己做过了才知道那些能做到的人有多牛。在此向娜些年华和罗胖致敬。
3、复盘很重要
每天自己录完老师点评后，自己要每天复盘一下，事后诸葛亮是有必要的。没有事后反思总结，就会原地踏步，重复错误，止步不前。
从一开始我是说教式的演讲到后来加了故事，故事说得磕磕绊绊，再反复打磨故事。慢慢的故事说得可以了，结构有问题，再刻意练习结构。结构反复调整后，语言过度凸显出不足，显得很突兀。于是仔细观察别人的语言过度是怎么安排的，怎么把故事很自然的引到道理上。21天每天都在焦虑-想放弃-坚持的循环中度过，真的是有脱了几层皮的感觉。
4、找个搭档好乘凉
不得不说行动营设置的同桌制是很不错的，有了同桌好办事，我没交作业对方及时提醒。如果我重复犯同样的问题，他会及时指出并点出改进方案，这是千金难求的恩赐。焦虑的时候知道另一个人也焦虑，顿时就轻松了，原来不仅仅是我一个焦虑。人就是这样，只要世界上有人和自己有同样的困境，立马就好像这个问题解决了一样。背靠同桌好乘凉！
5、无他，唯嘴熟尔
健身训练的是肌肉记忆，而演讲训练的是嘴的肌肉记忆和大脑的肌肉记忆（虽然大脑没有肌肉）。所以没有捷径，就需要量变的积累才能达到质变，这就是时间的力量。行动营里有一部分是普通话训练，每天有舌头操、字词练习、绕口令、短文朗读，这就像练武功里的扎马步、力量训练一样都是基本功。每天从不同角度来训练舌头的肌肉，让声音可以更动听，以音就把人吸引住。
然后每天一个主题的打磨，也是练功，就像剑谱一样，练好基本功结合剑谱才能练就功夫。随后就是时间的淬炼，一点一点着急不得，练到忘记招数随手拈来就大功告成了。
无他，唯有练嘴！
这就是我这21天行动营的收获，21天虽然结束了但是演讲的路还很长，我会继续前行带着现在的“功夫”继续修炼。
这是我日更的第43天，欢迎留言链接！
