离开上海的时间越来越近了，人心真是奇怪，原来多么不情愿在这里呆着，总盼着回家。一旦真的要离开，才发现内心好留恋。看着舍友们不停地购物，收拾东西，与朋友告别，说不清自己心里是什么滋味。似乎时而平静，时而焦虑。这个月科室里的培训很多，正好是自己感兴趣的内容，简直就是恶补了。要是以前……好吧，没有以前，只能说，自己在最后离开一段时间，赶上了好时候。能学一些是一些啦！一起进修的小姑娘动不动就恋恋不舍地说，你就要走了啊。有同事也提起，快解放了啊！附和地说着，是啊是啊，好舍不得。心里却有点恍惚，一年的时间，就这样过去啦？记得来之前觉得很漫长很难熬，也有很多不适应呢。现在想来，真的都是自己内在的恐惧，自己在吓自己啊！的确有一些意想不到的事情发生，也有不少失望，但是事情来了，也就来了而已。感觉自己的心，从容了很多呢。
说到从容，我向来是个矛盾体。还是能感觉到内心的焦虑。很珍惜最后这段独处的时光，很想再多学多看多做点什么，特别是书架上的书，尽管很控制购买，依然有很多没有看。还有很多别的事情，以及自己想学的一些技能，迟迟没有行动。以前，是状态很不好，学不下去，现在却发现时间有限，很有紧迫感。在这种紧迫感中，我走马观花地做着事情。哦，这个知道了，哦，那个知道了。包括静心。哦，今天完成了。静心对于我，也成了一个任务。
最近在做脉轮呼吸静心。认识了赖老师之后，才知道静心的方式有很多种，并不是上来就静止不动，有一类就是先动后静。很喜欢这种方式，我的体会是，身体在动的过程中，有些积压的能量得到了释放，有时动的过程中，思绪乱飞，有时会有一些情绪出来，总之，有各种各样的感受，头脑却不会固着在一点，会从执念中出来。运动过的身体静下来，那种感觉很美妙，能感受到内心那份踏实和平和。
这是静心后的感受，可是每晚做静心之前，却总是拖延。因为静心整个过程要一个小时，总觉得这一个小时，如果用来看书学习，可以看不少东西呢（事实是，经常这一个小时在聊天中一闪而过）。昨晚看了77写的忙的团团转的文章，深有感触，我也时常是那种这也想学那也想学的心态，尽管她的行动力比我好很多。被她的文章感染了，我感受到了自己的浮躁，于是不看书了，做静心吧。
这次的静心很随意。我没有打开音乐。按照平时的节奏，听着自己的呼吸，感受着身体，观察着自己的各种念头。直到整个过程做完，发现正常的60分钟，被我40分钟就完成了。还是着急了吗？
突然有个念头，想在群里分享一下自己感觉静心浪费时间的看法。老师竟然在。老师：可以问问自己，你为什么静心？
我：为了打卡啊。
老师：打卡只是游戏。
于是我说了自己着急学习看书的状态。
老师：关于你，不在任何一本书里，但是如果你有意识地看书，你会看见自己在书中的倒影。
我：看到大家都在学习各种技能，提升自己，觉得自己啥技能都没有，有些焦虑，惭愧。
老师：学习其他知识和技能与静心有冲突吗？
我：时间有冲突啊。
老师：请放掉静心吧。别再想静心这回事了，请放掉静心吧。它不适合你。
我愣住了。
什么意思？老师怎么会这样说？
我：好有受挫的感觉。
老师：抱歉！我只是反映你里面。
我：谢谢老师。老师的话让我有些紧张，感觉像个做了错事的孩子。
老师：静心是与自己同在，如果一小时的静心都觉得浪费时间，这意味着什么？
我：嗯。
老师：不好意思，今晚我亮剑了。
我：老师这个亮剑，忍不住笑了。
老师：我没有说你错了。
我：我错了。这个声音一直在我脑子里，很多年。
老师：请你再回去看看我们前面的对话，我没有说你错了。
我：我知道的，老师。
老师：静心过程会是一层一层看见和放下我执。
老师：今天我二十几年的好友告诉我，现在很多人都神神叨叨的。你就把每个人叫到面前，让他们呼吸七下，然后在头上碰一下，再告诉他们，他的问题已经解决了。这个叫基因改造。然后收钱，很好赚的。有人赚翻了。我笑笑说: 我年轻时都没这么做了，何况我现在这把年纪。
老师：我已经不习惯亮剑了，很抱歉。
我：谢谢老师，被老师戳中的感觉其实挺舒服的。
老师：静心只是与自己同在，与身体，思想和情绪同在，然后发现那个包含这三者的本性一直都在。我们有一颗充满目标和终点的头脑，只要我努力静心了，有一天我就可以完全不用静心了。你在期盼那一天的来临，于是你错过静心了。
老师：献给你心中那朵玫瑰。
于是老师发了这朵纯洁的玫瑰照片。
老师：今晚让那朵玫瑰现身在你心中，陪伴你的睡眠。
记录下来这些，是因为这个对话感觉很美。我欣赏我的真实，逼出了老师的“剑”，有了这个对话。对于静心，真的有很多误解。以为最终会达到那么一个境界，只有平和，喜乐。看起来，那是静心遥远的彼岸。而事实上，那并不遥远。很多时候，我们已经到了岸上。静心是“看见”的自我训练，然后每天把这个看见带进生活和工作中来看见自己与世界的关联。
