文/果小松
01
我第一次，明明心不在焉，却还得假装努力，是在一个寒假。
那个寒假，每天晚饭后，会有我最喜爱的动画片播出。我妈要求：当天的作业必须做完，才可以看。
有一天，我偷懒，安排的作业没完成，吃过饭后，依旧吵着要看电视。
最终结果是，我被关在小书房，坐在桌前，面前是摊开的书本。听到窗外传来熟悉的动画片开场曲，我鼻子一酸，眼泪滴滴答答掉在本子上，手握着笔，在纸上乱写胡画。
门吱呀一响，我爸探着头，看了看，没说话，转身出门。
隐隐约约听到，他和我妈在说些什么。
门又开了，他说：“去看电视吧，作业明天记得补上，下不为例。”
我喜出望外，嗖地一下站起来，回过身，看见我爸还站在门口。我头一低，怯怯地走过去。
只记得，他弯下腰，看着我的眼睛，一字一句：“小松，以后不论做什么事，都要一心一意，心思不在上面，怎么逼你都没用。”
我点点头，似懂非懂。
那一年，我六岁。
02
长大后，我发现，成人世界，有着太多太多的身不由己。
明明已经完成当天的任务，没什么紧急的事，只想按时下班，可为了合群，还得假装奋斗，继续加班。
明明已经加班到深夜，想倒头大睡，可为了工作，还得强打精神，假装努力。
内心本能和外界要求，总是两难。冲突过后，结局，只有两种：
要么，本能被理性打败，忽视需要，忘记疲劳，连轴转加班几个月，等到项目完工，才发现，身体早已严重透支，筋疲力尽，往往会持续几周的重感冒，和高烧不退。
要么，本能战胜了理性，有几次实在是太累了，在不知不觉中，趴在电脑前睡着。在这样长期疲劳的情况下，头脑发胀，昏昏沉沉，导致工作出错，项目返工。
就这样，在本能和理性的一次次博弈中，纠结感，始终存在。
03
就像是落水的人，想拼命抓住什么，我也在寻找自救之路。
最开始，是打鸡血，灌鸡汤。
每天睡眼惺忪醒来后，我一个鲤鱼打挺，坐起来，双手握拳，努力挤出一张笑脸，口中念念有词“果小松，你是最棒的，加油！”
加入早起微信群，每天按时打卡 “新的一天又开始啦，我要继续奋斗！”
书桌上，贴满鸡汤“你是最棒的，方法总比困难多，你可以的！”
别人眼中，我精力充沛、笑容灿烂，可是，只有自己才知道，笑脸背后那挥之不去的僵硬感，和心里那始终依旧的空虚感。
就这样，日子一天天过去。
某天清晨，在镜中，我看到了满眼红血丝，脸颊消瘦，狂热亢奋的自己。
04
之后，我转变思路，觉得痛定才能思过，开始自我打击，反向激励。
电脑上，密密麻麻贴满便利贴：“集中精力，都犯了几次错还不改！不肯努力，活该你普通一辈子！再放弃，连你都看不起自己！”
在一次次自我贬低、自我打击之后，对于成败，我居然开始变得冷淡漠然。
在哪里跌倒，就顺势在哪里躺下。毕竟，我都这么差劲了，也不在乎多失败这一次。
又是一个清晨，在镜中，我看到一双黑眼圈，和眼神空洞，麻木不仁的自己。
05
到底怎么做，才能彻底摆脱纠结？
因为内心的长期的矛盾冲突，我疲惫不堪，在朋友推荐下，报了瑜伽课，想放松自己。
宽敞明亮的练功房，整面墙大小的落地玻璃，悦耳舒缓的音乐，有着曼妙身姿的瑜伽老师缓缓说道：“放松，慢慢展开双臂，舒展肩膀，想象你坐在碧海蓝天的沙滩上。”
“好的，下一个动作，深呼吸，感受你内在的声音。”
“感受你内在的声音”，这句话像一道耀眼的闪电，伴随轰鸣巨响，划破黑夜，瞬间击中我那颗伤痕累累的心。
“上一次感受自我内心的声音，是什么时候？”我喃喃自语，大脑一片空白，只能无力地摇摇头。
我，早已忘记自己内心的声音了。
无论是打鸡血还是自我打击，其本质，都是忽视内心感受，压抑自我需求。
前者，是自我麻痹、自我欺骗，后者，则是更加恶劣的精神虐待。
06
抬起头，夜空中最亮的星，其实一直都在照亮我前行。
刚刚过去的这一年，注定是我人生的一个拐点。
在迟疑不定、反复摇摆之后，我终于鼓起勇气，听从自己内心的声音，毅然转身，来到毫无经验的自媒体行业，写文字，开电台，跌跌撞撞，摸索前行。
一开始，写的文章没人看，开的电台没人听，我也曾想着，打退堂鼓。
但静下心，当我和自己促膝畅聊之后，我发现，自己不是对文章电台没兴趣，而是无法接受，那种被忽视的孤独感，和默默无闻的挫败感。
了解到真实想法后，我开始客观地分析现状。
毕竟，我才刚开始写作，不可能第二天，就轰动一时，千字千元。
而且，无论是爆款文章，还是热播电台，也是从第一篇文章，第一个节目才开始做起的。我只看到了他们的百万粉丝，却没看到他们每天更新，笔耕不辍，坚持数年。
我告诉自己，既然有兴趣，那就坚持做下去吧。
07
想到当年，我爸曾说的那句话“做事要一心一意”，我开始把注意力，从外界收回来，聚焦到如何提升作品的质量。
看到经典凝练、生动感人的句子，我会纳入素材库；看到赏心悦目的排版格式，我会反复琢磨，比较差距；听到优雅舒缓的音乐，我会掏出手机听歌识曲，保存到电台的音乐库里。
当不再纠结外界的声音时，我开始惊喜地发现，之前渴望已久的事情，一件件变成现实：我的文章有幸入选专题首页，作品关注度在逐步上涨。特别是电台，开播近两个月时间，二十期节目，累计播放量达三十万+人/次。
其实，我从没想过收听率能有这么高。
那天，我原本打算上传新节目，没有一点点防备，也没有一丝丝顾虑，三十多万的播放量突如其来，映入眼帘。
我记得很清楚，当时自己整个人都愣住了，感觉有股暖流，瞬间从胸口涌上来，无语凝噎，眼眶一热，视线模糊，嘴角，止不住的颤抖。
想哭，又想笑。
往事，像是被按下了快进键，一幕幕，在眼前闪现。
那些黑夜中辗转反侧的摇摆，那些内心反复的自我怀疑，那些外界的不理解、质疑的声音，那些努力忐忑、痴痴坚持，和第一次获得肯定赞许，第一次感受到自我潜力的欣喜若狂，追过梦的人，都能懂。
08
努力，本无需假装，更不用做给别人看。
在自媒体这条路上，我新鲜好奇，对每个未知领域都兴致勃勃，充满干劲。
我参加写作交流群，和志同道合的小伙伴以文会友、畅谈言欢。我用心点评他人作品，发现一个个文学大咖，每天都有值得我学习的人和事。我每天固定时间，畅游书海，像一块海绵，如饥似渴，贪婪地吸收养分。
所以，当明明已经心不在焉，却还得假装努力时，你要扪心自问，是自己不够细心，没有挖掘出当下工作的闪光之处，还是，你确实选错了方向，这个工作不适合你呢？
当你真正静下心来，聆听自我内心的声音，努力发掘兴趣点，开始跟随内心的那个脚步时，你会充满活力，同时，感受到一种妙不可言的乐趣。
因为，从那天起，每天叫醒你的，将不再是刺耳尖锐的闹钟，而是清晰可见、等你实现的梦想。
我是果小松，在娴静和活泼之间，来去自如的女子，关注心理学在个人成长，情感解惑等方面的应用。
有点意犹未尽？请移步专题：《松鼠心理会，知识嘎嘣脆》
