这两天画的有点不认真，感觉没有第一章那样读起来能读得进去了。
自己的感受来自于自身的需要，期待和看法，所以当你对某件事某个人有反应时，要看下你自己的“小我”在想什么。
情感成长三阶段很有意思，第一阶段是“情感的奴隶”，认为帮助别人是自己的义务，而没有帮助到别人会自责。我以前就有这种情况，路上看到要饭的可怜人，不给他们钱就觉得过意不去。第二阶段是“面目可憎”，认为以前自己牺牲自己真的是委屈了自己，现在我才不要这样了！开始对所有人的需求都置之不理。我当然有过这阶段，而且感觉还没过完这个阶段。比如借钱给别人到最后被骗现在很讨厌很生气。第三阶段是“生活的主人”，懂得互助，而且乐意这样做，而非是出于像以前一样的恐惧，内疚和羞愧。懂得自己会为自己的行为负责，但无法对别人的行为负责。这个是我现在正在做的，起码是第一条做到了。
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