昨天有群友分享了这样一篇文章，我觉得对我很有用，现在我把它整理简化，作为自己今后行动的导向。
面对歇斯底里的青春期情绪发作，我们该做些什么?
一是，焦点向内，要放弃改变孩子的做法。因为无论你怎么做，只要抱着改变孩子行为问题、情绪的想法，你一定无法改变他。这个世界上的所有改变的人，都是自己改变自己，没有被他人改变的。我们所要做的是改变自己。
二是，放弃所有期待，标准以及未来的设想。把你的期待全然放弃，把你之前设想的你的孩子的所有美好都要放弃。不要和任何其他的孩子比较，不要和孩子之前的成绩比较。
三是，做到全然的接纳孩子的一切。你放弃了期待，你才能做到接纳孩子的一切，接纳的状态要真诚，来不得半点虚假。你接纳孩子的结果是孩子会接纳你，孩子只有接纳了你，才会接纳你的建议，你的语言，你的行动。
四是，要了解你的孩子。你把手放在你的胸口上，不要用脑子想，用心想，你了解你的孩子吗，你知道他想什么，他喜欢什么，他讨厌什么，他恐惧什么，他希望什么。。。
五是，要鼓励，夸奖你的孩子，找出他的闪光点，使劲的肯定他，肯定他的具体行为，以及具体行为后面带给他人的帮助。肯定他的自我价值，让他认为他的存在对父母是有意义的，父母拥有这样的孩子很幸福，和快乐。一定做个智慧的父母，你才能帮助你的孩子，一定多用心，用心去学习，感悟。
六是，在孩子有所改变时不要提高标准。
七是，要把握孩子情绪的节奏，注意观察孩子引发情绪爆发点的事项。在做改变孩子之前，一定要建立在良好的情绪之上。
感赏群友群策群力，大家分享心得体会，分享实用技巧，互相帮助共同进步。
感赏自己今天状态很好，和小儿子的互动很不错，偶尔有小幽默。
感赏小儿子很有信心考好。
感赏大儿子收拾好行李，准备去北京玩几天。孩子自理能力强，我很放心。
感赏婆婆对儿子的爱，让孩子放假后就去北京。
