持续两个月左右两小时站桩,将近一个月的凌晨三点站桩感受:
深深的感知到身体是最智慧的,今日一开始站桩右边膝盖往下一点点处有点疼痛,也总感觉右脚着地的感觉没有左脚扎实!有点别扭……
没站几分钟,腿就开始自发抖动,由小抖到大抖动,再由大抖动转为小抖动,时而静止时而开始抖动,最神奇的是,范围一个开始是两只脚,慢慢开始缩小范围,直至疼痛部位,各种幅度抖动!
抖完后发现右脚疼痛部位不再疼了,脚扎地的感觉也特别稳,身体越来越轻松!真好……
20200709日记录
持续两个月左右两小时站桩,将近一个月的凌晨三点站桩感受:
深深的感知到身体是最智慧的,今日一开始站桩右边膝盖往下一点点处有点疼痛,也总感觉右脚着地的感觉没有左脚扎实!有点别扭……
没站几分钟,腿就开始自发抖动,由小抖到大抖动,再由大抖动转为小抖动,时而静止时而开始抖动,最神奇的是,范围一个开始是两只脚,慢慢开始缩小范围,直至疼痛部位,各种幅度抖动!
抖完后发现右脚疼痛部位不再疼了,脚扎地的感觉也特别稳,身体越来越轻松!真好……
20200709日记录