文玲2019.5.10舞动分享
今天的快曲慢曲都特别有感觉，参加完紧张的最后一次中考前家长会回来舞动后心情美美哒
体验情绪流经
让爱人帮我晾下衣服，他不高兴，有了丝丝情绪，立马觉察到了，允许他做自己，我就自己起来去晾了，参加家长会，感觉老师们都喜欢把简单的事说的太复杂了，有点听不下了，静静体验，放了好多放屁，有点尴尬还很响，家长会出来遇到几位家长在抱怨孩子，我都是笑笑的说，这些我都经历过，比你们还严重。一会孩子和爱人来接我，孩子还趴在我肩膀上和我开玩笑，完全没有像其他孩子那样讨厌妈妈管教。
下午双膝盖疼，就躺在床上静静体验着，很享受这样宅家看书也很好。
喜悦之道
昨晚看书晚了，睡到自然醒，还想睡就继续睡，饿了，就起来煮粥吃，还是犯困吃好又继续睡。
睡醒看到莉颖回应大家了，想整理分享就整理了，整理时感觉太费时间有点不享受，就看到姐妹帮整理好了，太开心啦，立马发给朋友帮忙打印。
爱人送我到学校，看时间有点早，想去吃的点东西就去吃了。吃的时候有点烫怕耽误时间有点急了，觉察到了也不抗拒，就快点吃，吃好就去学校，刚刚好不算迟到！
家长会回来问问自己想跳舞吗？心就指引我去找耳机，我耳机没电了，就拿孩子耳麦，音质超级好，舞动很舒心！
泡脚时突然想起护肤水没了，就立马下单。看书时又要充值，问自己还想看吗？想就立马有充值了。不委屈心，做自己喜欢的事，好好爱自己！
莉颖点评，文玲：允许老公做自己，做的很好。
