你的目标是什么？
你为什么追求这个目标？
你什么时候会感到满意？
什么时候你会放弃？
所有这些问题都是关于动机的，即我们为什么要做我们正在做的事情。
动机是指行为的动力，请我们行动的开始，维持，导向和终止的动力。如何理解这个定义呢？想象一下，你正在图书馆学习，你的肚子突然饿得咕咕叫，致使你无法专心的学习，变得没精打采，于是你决定去自动贩卖机买点零食吃，可是却发现机器是空的，于是你去了餐厅，餐厅也关了门，没办法，你只好去，附近的一家快餐店，终于吃上了东西。吃饱后又回到图书馆学习。你的食物寻求行为，是由于身体的需要引起的，到处找吃的是因为你的需要没有被立即的满足。你的行动方向有可能的食物来源说淫荡，最终因得到满足而终止行动。
