感恩人生的际遇，为了更好的彼此赋能，让我们更好了解一下彼此吧
姓名：黄翠英
职业：小学英语老师
城市：东莞
个人优势/资源：勇于承担
2020年期待：期待自己有所进步，实现年度梦想
三个标签：
️️1.真实简单的big big girl
2.非典型的小学英语老师
️3.爱学习求进步的追梦人
解自己的三个标签：
一就是非常简单真诚的长不大的小女孩
二不是一般人概念里面的老师，有点不像老师[偷笑]
三不愿意放弃自己的梦想和理想，不安于现状，求进步。[呲牙]
90天目标：
️1.瘦腰减脂，减重8斤，体重少于98斤
️2.早睡早起，早上6:00起床，晚上11:00前睡觉
️3.做一个温和而坚定的老师和妈妈。不乱发脾气，不乱生气，不乱骂人
本周个人和践行目标达成检视：
90天目标：
️1.瘦腰减脂，减重8斤，体重少于98斤 好朋友懲瑄15天可以减掉八斤，实现减重目标。我该要下狠功夫了。这么久都没有下很功夫，应该下很功夫的时候了。加强行动力，要动起来。
2.早睡早起，早上6:00起床，晚上11:00前睡觉 参加了妙妙老师的爱自己，321早睡训练营，做得不太好。也受家人影响。比较开心的是刚接触一些睡眠软件，觉得很好玩，还刚刚买了一个applewatch送给自己，很开心，践行从爱自己开始吧。奖励给自己一份礼物，鼓励自己认真践行。️
2.做一个温和而坚定的老师和妈妈。不乱发脾气，不乱生气，不乱骂人
面对青春期的孩子，我学会放下，需要我的时候我就过去，不需要我的时候，我就有多远滚多远吧。做一个佛系妈妈。人生苦短，每天打打闹闹，搞得不开心，真的值得吗？得到了什么？收获了什么？樊登有讲到：如果你跟孩子的相处是痛苦的，那么方法肯定是不对的。我要反思和学习的。
疫情思考：
在这个特殊的时期，非常多的思考。方方面面。
1.很多无常，这是事情是之前怎么想也想不到会发生这样的事情。对比非典时期。2003年，在非典时期，刚好我是毕业大学毕业那年。我们已经是封校，关在大学里面，不能出来。那时候，信息没有那么发达啊，不知道外面发生的事情。有一次，我坐大巴回家，整辆大巴就我一个人，一路所见到的境况，非常的萧条，路上几乎没有一个人，也没有什么车。非常悲凉，我内心很触动很震撼，悲从中来。那个情景是我一辈子难忘的。没有想到这次更严重。
2.要珍惜与家人之间要和谐相处这块，在不断反省自己，珍惜这个难得的相处机会。
3老师的工作，准备当网红，直播了。之前推迟了上班时间有点窃喜。但心中也很矛盾，一方面不想上班，另一方面也希望疫情早结束，不要再让我国人民受苦受难了。也担心在家里工作会做不好，很焦虑，特别需要用上一些现代的工具，要在网上上课，进行教学工作。现在每天也会填写很多的表格，包括老师的，还有作为家长要给孩子填写很多表格，觉得挺烦的，宁愿上班了。
4、自由。之前拥有自由时，想去哪里就哪里。现在呢，你有钱都去不了。中国人受全球的嫌弃和歧视。感觉我们中国太难了。
小组长一周工作的检视：
1.周四小组晨会共13人 出席，全员出席。会议主题：（1） 检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；(2) 疫情反思。小组晨会每次全员出席，效果比较好。
2.破冰行动后，我们H组加入一成员----夏美娥。我们非常开心，非常欢迎她的加入。她的加入增加了我们小组的人气和践行气氛，注入了一股新的力量。这位同学的表现非常优秀，配合度很高。现在我们组总共11人践行。在过去的一周里面，我们每天都是全员打卡。上一周的锦囊作业，也是全员交齐系统作业和石墨作业，并且拿到了龙虎榜的季军。每周四的小组会议都是全员参加，锦囊班会的出席率也是100%.
3.上次龙虎榜算分从2月1日到2月7日，共7天，从周六到下周五。8--12号，我们每天都全员打卡。非常棒，我们H组自转起来了。希望再接再厉。希望发挥死党的作用，互相提醒，保证每天100%的打卡率。
4.上周的交作业的情况，全员准时交齐了锦囊作业和石墨链接作业。我们又取得了龙虎榜季军，非常感谢宁灿代表大家龙虎榜精彩的发言。现在龙虎榜的排名含金量很高，竞争非常激烈，大家都很精进，都争得很厉害。我们是排龙虎榜季军第二名，跟季军第一名成绩差0.7分，跟季军差3.3分。 差别在一个优秀作业，我们H组6名优秀作业：郑王国栋、何晓燕、宁灿、夏美娥、邹伟伟、黄翠英。2分一个，共12分，而冠军和亚军分别是全员优秀作业，12人，24分，11人，22分，基本优秀作业这里就差了十多分了。希望能这周的作业争取全员优秀作业，按要求做，一项项完成，图文并茂，用点心做，当我们全员都拿到优秀作业的时候，我们的收获一定是不一样的，我们肯定会变得更优秀。还有我们每天拿的分数4分、5分比较多，我们多精进点，多践行多拿分哈。
剩下的时间不多了，今天是我们践行的第67天，还剩23天，不到一个月时间，我们真要拼一拼，不拼没有机会了。
5.时间过得很快。希望大家把握锻炼和成长的机会。强化职务和死党，还有值周组长功能，各司其职。上次我说了打卡委员是刘桂莹，如果不方便的话，可以推荐另一个人。
6.提醒了小伙伴给我们组参加了梦想版设计比赛的同学投票加油，要在大群里才能投票，每天投10票。参加了梦想版的小伙伴有：伟伟、国栋、宁灿、思群 、梅姐、还有我哦
参加了梦想版大赛：
对于之前做的两个梦想版都不太满意。这个梦想版是我经过一天一夜不断修正，不断优化和思考制作而成。更适合自己2020的梦想目标，属于自创版的PPT哦。[偷笑]
以脚步、奔跑为主题，每个脚步都充满了力量，如此坚定。提醒自己脚踏实地，加强行动力。步步踏实做，分秒不空过。看到梦想版照片，会震撼到自己的内心，冲劲十足，鼓舞自己勇敢地迈开坚定而有力量和信念的步伐，加快脚步，好好踏实践行，坚持到底，奔向2020年梦想目标。
第九周锦囊班会YY推文大臣检视
上周当了锦囊班会的推文大臣。当推文大臣对我来说是有挑战的，因为我之前没有这样的经验，也担心自己做不好，这是第一次当推文大臣，从中也学到了得到了一些当推文大臣的经验。也毫无保留地传授给了这一周两位锦囊班会的两位推文大臣的一些诚恳的经验和建议。
Good：
️有参加两次彩排，在彩排中发现问题及时解决，吸收经验，避免重复出现错误
️提早弄懂如何在电脑使用YY，减少焦虑，提高推文效率
️提前做好推文内容石墨，再次精简和提炼分享内容。用剪切的方法，把石墨内容剪切到电脑YY，减少失误
Better：
️可以做得更好，例如：虽然没有的拿到教练的稿子，但是可以积极主动一点，可以从宣传海报里提出教练的三个标签，可以主动联系教练
️推送完歌词才发现歌词不完整，可以细心一点，检查一下
️出了个小失误，把主持稿的歌词剪切到自己樊石墨里面了。好在那时会议已结束，没有影响到主持人用稿。做事多用心，注音细节。
个人践行检视和心得：
感悟就是：
1.原来做好了自己，把自己变得优秀，是可以创造财富对。任何事情尽量把它做到极致，做到足够优秀可以帮助你创造财富，可以赚钱。哈哈
易效能里就存在很多这样的例子。例如我们的导师叶老师；又像新明教练那样子，他把印象笔记用好了，他把运动做好了，可以分享出来，可以影响别人，以生命影响生命，感召别人。影响别人跟着跟随自己，别人看到他这么优秀，都想知道怎么可以做到的。都想链接他都，愿意跟随他一起学习。
他做好了，做到优秀了，就获得别人的信任，都愿意认识他，还有运动方面，那么坚持，把事情做得那么完美，那么极致。用印象笔记用的那么溜，还有三项铁人，还有整理方面。他是怎么能做到的？不是一天两天的事情，而是几年的事情，一直坚持，每天做的事情。坚持早睡早起，太牛掰了。
2、学习易效能，更新了观念。学习，关键是更新观念，学习观念。另外一方面让我勇于接受新事物，勇于尝试，拥抱趋势。新观念，例如：
（1）烂开始好发展好结果。
(2)高能要事，一天做一件重要的事情。最好的时间正在做最重要的事情。
(3)备份思维，提前思维，以及解决一件事情，总有3个以上的解决办法
(4)困难就是红利。等等
3.越付出越收获 当小组长,做锦囊班会的会务大臣，参与班会的统筹
4.在易效能里可以认识到很多优秀的和高能量的同学和教练，是我学习的榜样。
5.学会写反思。没有记录就没有发生。反思使我进步，使我头脑清晰。
6.学会一些工具。工具智能化。我了解了一些App，让我接触到了强大的石墨文档、幕步、简书、印象笔记等等工具。用工具去列清单、排程。
7.促使我买了苹果手机和Apple Watch。学会开始尝试爱自己。
8.学会一些提高效率的方法：吃青蛙，使用日专注表，255番茄工作法阅读等等
长安莲花山行山
好久没有爬山了，在这个特殊的疫情时期，人也快憋疯了。这10多天来，每天都想到户外运动，期待爬山，和到公园里运动。很难得能在长安莲花山如此优美的环境中爬山，置身其中，心情轻松愉悦。
