七月你好!下半年加油
起床:6:30
就寝:10:30
天气:阴
心情:晴
纪念日:11.25
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、与编辑对接,完成发表论文修改
2、上完魏老师最后一节课
3、高效陪娃的一天
改进:
1、时间利用可以再高效,陪娃的时候也可以放学术志讲座
2、有计划地做事情,每日完成晨间日记,记录点滴生活成长
习惯养成:
1、不管往事如何,今天最重要,充分利用好今天的时间,按照计划做事
2、坚持每日早起早睡,让时间最大限度发挥价值
3、坚持每天运动,不偷懒,管理身材,减肥十斤
周目标·完成进度
1、复习国际汉语教师资格面试
2、思考准备投稿论文(书法报中日教材对比论文,和码论文),积极投稿成长,完成魏老师作业
3、和码书写视频录制
学习·信息·阅读
1、每天阅读高能量信息,更新简书,自我鼓励
2、关注微信朋友圈和公众号推文
健康·饮食·锻炼
1、吃清淡素食,多喝水,减肥又健康
2、坚持运动,每天早上起床做修身三宝,白天带娃,晚上一家人出去散步
人际·家人·朋友
1、与三位朋友链接,彼此问候赋能
2、与妈妈家人视频联系
工作·思考
1、多联系几所高校,为以后工作做准备
2、凡事预则立,不预则废。任何时候开始都不会太迟,重要的是不能停止。
3、做最好的自己,用自己的言行影响身边的人,自律管理人生,不找借口理由
最美好的三件事
1.博士顺利毕业
2.带娃参加毕业典礼
3.找到满意的高校工作
思考·创意·未来
1、积极正能量,自律从改变此刻的自己开始
2、每天让人感受到阳光,带去温暖和能量
3、为孩子和家庭做好表率,遇见更好的自己和家人