前两天下雨有点冷，我突然想起一条很久没有穿过的白裤子，于是就去衣帽间寻找那条久违的裤子。不看不知道一看吓一跳，我都不记得自己多久没有整理了，架子上、地上、到处都是凌乱的衣服、鞋、包包等各种杂物。有的已经过时，可一直没舍得扔，总觉得还会流行。有的衣服吊牌还在，可我却不记得什么时候买的了。一次都没有背过的包包，还有那为了参加某个活动只穿过一次的礼服，上面都集满了灰尘。

        日本杂物管理咨询师山下英子，在她写的《断舍离》一书中，就有明确的答案。书中说:收拾并不是以“很可惜啊”“还能用吗”“不能用了吗”为考虑重点，而是要问“这个东西适合现在的自己吗”。换句话说，断舍离真正的主角不是物品，而是我们自己。

1.断舍掉和当下的自己无关的东西。那些很久没用过的东西要扔了吗？好可惜啊。还能用吧？是不是每次收拾东西的时候你也会有同样的想法呢？即使是当下并不适合自己的或者已经好久没有用过的也舍不得扔，翻出来又收回去，导致积累的东西越来越多，影响着我们的生活和心情。是时候重新考虑我们和物品之间的关系了，换句话说，我们应该考虑的不是“这东西还能使，所以要留下来”而是“我要用，所以它很必要”。

      当我们把主语从物品换成我们自己，从想“还能用吧”换成“这个东西适合现在的我吗”扔掉或者送掉那些对如今的自己已然“不需要、不适合、不舒服”的东西。比如扔掉不适合自己皮肤或已经过期的化妆品；不在适合当下年龄与气质的衣服；过期的食品或已经坏了的餐具等等。只剩下那些“需要、适合、舒服”的东西”你会发现不仅居住环境变得整洁了，就连整个人都变得轻松舒畅了。可扔东西总会让我们心里有负罪感，作者在书中给了我们一个很好的办法，就是要有仪式的对待它们。

2.要有仪式的对待扔掉和送人的东西。扔东西总会让我们的心里有负担，《断舍离》中提到，当我们在扔东西的时候，对我们要扔的东西说声“对不起”“谢谢”把心里的不良情绪表达出来，心里的罪恶感就会减轻一些。扔东西并不是让大家不分青红皂白乱扔一气，而是要把那些我们自己用不上，但别人能用的上的东西转送给能好好用它们的新朋友。这时我们的心里一定会出现一个念头“这样人家会不会嫌弃”。当我们把东西送给朋友的时候，不要盛气凌人的说“我不要了，给你吧！”会让人觉得你高高在上的俯视她。我们可以说“这东西在我这里没办法物尽其用，但是我觉得你会爱惜地使用它，所以能不能请你收下它呢？”另外我们一定不要忘了再加上一句“如果你不需要了的话，请别想太多，就把它扔掉或是在送人吧。”这样就避免了给对方造成负担。而且我们送人的东西一定是完好无损的，对你要送的人可能会有用的。那些破了的、坏了的、旧了的东西我们选择直接扔掉吧。这一点你学会了吗？

3.从加法生活转向减法生活

      在这个物欲横流的社会，我们总是这个也想要，那个也想要，到处都充斥着无穷无尽的物品，即使家里的物品堆得快要溢出来，还是不能满足我们的欲望。让生活一直再做加法。微信断舍离就是要断掉想要进入家中不需要的东西。舍弃到家里到处泛滥的破烂儿。脱离掉对物品的执念，让我们处于游刃有余的自在空间。通过断舍离让我们只留下必须的物品，让生活从加法转向减法，你会发现你的人生也会从内到外焕然一新。

        综上所述，断舍离的主角不是物品而是我们自己，通过这种方法:1.断舍掉和当下的自己无关的东西。2.要有仪式的对待扔掉和送人的东西。3.从加法生活转向减法生活。给自己一个不一样的极简生活。

        当我们决定一个东西要不要的时候遵从“我需不需要”的原则，把你身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西换成“需要、适合、舒服”的东西，从关注物品转化为关注自我，你的人生就会从内到外焕然一新，达到真正的断舍离。